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A Tu per Tu con la Paura

Vincere le proprie paure per imparare ad amare

Krishnananda

A Tu per Tu con la Paura

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Questo libro descrive un viaggio: dalla co-dipendenza verso l'amore e la meditazione. È un viaggio per uscire dal dominio della paura, basato sulla personale esperienza interiore degli autori e su quella acquisita durante i loro seminari.

La paura è onnipresente e, per quanto cerchiamo di ignorarla, superarla, rimuoverla o negarla, essa esercita un effetto potente e rimane una forza nascosta che può causare ansia cronica, sabotare la nostra creatività, renderci rigidi, sospettosi, ossessionati dalle sicurezze, e può annullare i nostri sforzi di trovare l'amore.

Se invece facciamo amicizia con la paura, portandola allo scoperto ed esplorandola, essa può diventare una forza di trasformazione, aprendo in noi un abisso di vulnerabilità e autoaccettazione.

Partendo dalla teoria della co-dipendenza e del bambino interiore, Krishnananda e Amana suggeriscono dunque un metodo per uscire dalla paura, guarendo da sensi di vergogna e colpa, con esercizi di consapevolezza combinati al lavoro sull'energia e a meditazioni guidate.


Krishnananda (pseudonimo di Thomas Trobe) - Psichiatra, laureato a Harvard e all'Università della California, è diventato poi allievo del maestro spirituale Osho, fa ora parte della Osho Academy e guida gruppi di crescita. Ha individuato nella co-dipendenza la fonte del malessere dell'uomo contemporaneo.


 

Le vostre recensioni

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Scritto da: Caterina

ho trovato questa lettura molto pesante e un pò noiosa ho dovuto rileggere varie volte dei pensieri x riuscire a darle una interpretazione... può capitare...

Scritto da: Anna Maria

Questo, oltre ad essere un libro, è un compagno di viaggio, un vocabolario dell'anima, un testo che va tenuto sul tavolo o nella borsa, pronto ad essere consultato. Grazie a Krishnananda che con la sua analisi, chiara e comprensiva, mette a nudo le nostre debolezze consentendoci di amarle.

Scritto da: Marco

E' un manuale che penso consulterò spesso perchè mi pone innanzi alle mie paure facendo loro assumere una dimensione meno insopportabile.

Scritto da: Guido

Semplicemente splendido... Un viaggio dentro di noi per capire come vivere in maniera tranquilla e serena un'esistenza....

Scritto da: Marina

Un libro che offre molti spunti di riflessione. Illustra la semplice realtà che purtroppo spesso sfugge o non siamo in grado di cogliere.

Scritto da: Dark

Ho letto il primo capitolo e mi son messo a piangere... Veramente bello!

Scritto da: Demetra

Da quattro anni, questo libro, mi accompagna, mi guida , mi aiuta. E' diventato un caro compagno di viaggio come lo è stata la persona che me lo regalò.

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