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Descrizione
L’approccio psicosomatico ai problemi di peso.
“Mangio poco eppure non perdo peso, come mai?”…“Esiste una dieta ideale?”…”Ci sono cibi da evitare ed altri da preferire?" Ecco alcuni interrogativi classici che assillano le persone in soprappeso.
Questo libro nasce proprio per rispondere a queste e ad altre domande e soprattutto spiegare ancora più da vicino, e in modo concreto, in che cosa si caratterizza l’approccio psicosomatico al soprappeso e perché è più efficace rispetto agli altri metodi tradizionali, che prevedono in genere la sola restrizione alimentare (dieta dimagrante) o addirittura metodi dimagranti assai drastici (farmaci, interventi chirurgici...).
Il “mistero” nascosto dietro i chili di troppo. La psicosomatica non trascura gli aspetti strettamente biologici, fisici, organici, anzi parte proprio da lì (ovvero dalla “materia”) per cercare di scoprire se questi non ci stanno dicendo qualcosa della nostra psiche, del nostro modo di essere nel mondo e quindi approfondisce l’eventuale “senso” nascosto celato dietro al peso in eccesso.
A volte quello che riteniamo essere un conflitto con il cibo in realtà nasconde un dissidio interiore (e viceversa). È importante approcciarsi al sovrappeso con una mentalità nuova che non lo consideri semplicisticamente una questione di calorie e di attività fisica.
Via le trappole mentali, via il soprappeso! Come dietro al sovrappeso si possono nascondere tanti tipi di significati così anche dietro l’impulso della fame nervosa si possono celare altri tipi di pulsioni, di bisogni. In questo libro scoprirai come individuare in quale “trappola mentale” sei eventualmente caduta, qual è il problema che ti spinge a utilizzare il cibo come sedativo, non perché hai veramente fame, ma per sedare un'ansia, placare una rabbia, colmare un vuoto, addolcire un dispiacere…diventare consapevoli di queste trappole vuol dire imboccare la strada del dimagrimento e vivere la vita leggeri e felici…
Dettagli Libro
| Editore | Riza Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | Libro - Pagine: 158 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788870712339 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Autore
Gabriele Guerini Rocco medico omeopata, esperto di alimentazione, esercita presso il Centro Riza di Dimagrimento Olistico a Milano. Ha scritto "Principi di Omeopatia" (La Grande Enciclopedia di Repubblica e L’Espresso, 2006), "Le erbe per sciogliere i grassi" (Riza 2009), "Gli integratori che fanno perdere peso" (Riza 2009), "Il dimagrimento psicosomatico" (Riza 2012), "Perché non dimagrisco?" (Riza 2012). Collabora con le riviste: Riza psicosomatica. Dimagrire e Salute Naturale.
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Recensioni Clienti
3,25 su 5,00 su un totale di 8 recensioni
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Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Non mi ha entusiasmato, ma non mi faccio problemi. quando un libro non è di mio gradimento piuttosto di lasciarlo nella libreria lo dono.la persona a cui l'ho ceduto è stata contentissima,questo vuol dire che le valutazioni sono puramente soggettive ?
Pascal
Acquisto verificato
Voto:
Non ci nutriamo solo di cibo ma anche di emozioni e non è sufficiente togliere calorie per dimagrire ma è importante anche capire cosa il nostro corpo ci vuol dire, da cosa o da chi si vuol difendere, verso chi vuole mettere una barriera
Valentina
Acquisto verificato
Voto:
Lettura interessante per approfondire il complesso tema del peso corporeo. Il libro è semplice e di facile lettura. Molto speso il tema del peso porta con sé molte domande a cui il testo tenta di rispondere allargando la visuale oltre il cibo. Interessante
Carlo
Acquisto verificato
Voto:
Libro che racconta sempre le stese cose, se non ci si mette di buona volonta' non si arriva da nessuna parte
Alessandro
Voto:
Ragazzi il non dimagrimento non dipende dalla psicologia ma dalla ghiottoneria. Solo un serio sforzo di rispettare i divieti della dieta vi può far perdere i chili di troppo.
