Descrizione
E' uscito anche in italiano il nuovo libro di Richard Bandler, il padre della Programmazione Neuro-Linguistica: PNL per il benessere (The Secret of Being Happy). È un libro per "praticare la felicità" e ti guida in quel processo consapevole e intenzionale che viene chiamato "Vivere Felici".
Come fanno le persone a vivere bene? Questo libro contiene nuove intuizioni, spunti ed esercizi insieme a una lunga lista di ricerche scientifiche a sostegno di ciò che la PNL applica da quarant'anni, ed è senza dubbio un'ulteriore occasione per arricchire la tua vita di conoscenze e strumenti indispensabili.
Pensa al processo stesso del pensare e modificalo a vantaggio del tuo benessere e della tua felicità!
Come fanno alcune persone a trasformare lo stress in motivazione, a raggiungere i propri obiettivi e ad affrontare lucidamente situazioni critiche, periodi di forte tensione e persino malattie? In altre parole, come fanno a vivere bene nonostante le sfide di ogni giorno?
Richard Bandler, padre e genio creativo della Programmazione Neuro-Linguistica, ha dedicato la sua vita a studiare chi, più o meno consciamente, pensa, comunica e agisce in modo tale da assicurarsi una vita armoniosa e gratificante.
Grazie a questo libro l'essenza di questa sana attitudine è a disposizione di chiunque ne voglia trarre beneficio. Queste pagine raccolgono un vero e proprio programma per vivere felici, che ti permetterà di costruire un presente in cui valga davvero la pena vivere.
Grazie a "PNL per il Benessere" imparerai a:
- liberarti da ansie, paure e convinzioni limitanti;
- dotarti delle più efficaci strategie di pensiero per raggiungere i tuoi obiettivi;
- fare tesoro dei tuoi successi e affrontare gli imprevisti;
- sorridere della tua imperfetta umanità.
"Leggete questo libro e il benessere di cui parla inizierà a pervadere le vostre vite fin dalle prime pagine. È una lettura che regala serenità, stimoli e una profonda conoscenza dei processi della nostra mente."
- Antonella Rizzato (condirettrice della NLP Italy Coaching School)
"PNL per il Benessere è la lettura ideale per chi desidera approfondire questa affascinante disciplina partendo da uno degli aspetti più importanti (potremmo dire il più importante) della nostra vita: il benessere, il sentirsi e il vivere meglio."
- Maria Donatella Stefanini (Medico Chirurgo, trainer di PNL e life coach).
Indice
Introduzione all’edizione italiana
Introduzione
Il bisogno di affrontare le sfide del XXI secolo
PRIMA PARTE
Come sei diventato... la persona che sei
- Capitolo 1
Le quattro condizioni per Vivere Felici - Capitolo 2
La ricerca della felicità
Cosa funziona e cosa non funziona - Capitolo 3
Creare un mondo in cui valga la pena vivere
Mappe, modelli e costrutti mentali - Capitolo 4
Paura, sensazioni e familiarità
E così credi di essere al comando del tuo cervello? - Capitolo 5
Sapere, credere e comprendere - Capitolo 6
L’uso e l’abuso della memoria - Capitolo 7
Significato, scopo e perseveranza - Capitolo 8
I vostri bisogni essenziali
Sei segreti per sopravvivere e prosperare - Capitolo 9
Impegno, sicurezza e compulsività
SECONDA PARTE
Come diventare... la persona che potete essere
- Capitolo 10
Soddisfare i propri bisogni - Capitolo 11
Trovare il proprio scopo e la propria mission - Capitolo 12
Imparare a vivere nel tempo - Capitolo 13
Passare da dove ci si trova a dove si desidera essere - Capitolo 14
Come rendere la vita a prova di futuro - Capitolo 15
Mettere tutto insieme
EPILOGO
Fatelo... adesso
DIECI BUONI CONSIGLI PER
chiarirvi le idee, migliorare l’umore, essere al top della forma
- Se vi sentite bloccati emotivamente
- Per placare la fame fuori pasto
- Se vi sentite depressi
- Per migliorare le vostre prestazioni atletiche
- Per guidare meglio e in maggior sicurezza
- Per togliersi un irritante motivetto dalla testa
- Per scendere dalle nuvole e migliorare la men
- Per tornare su quando vi sentite giù
- Per ritrovare la felicità in trenta secondi
- Se avete bisogno di carica
Appendice A
Ancore e ancoraggio
Appendice B
Distinzioni submodali
La differenza che fa la differenza
Appendice C
La scimmia nella mente
- Letture consigliate
- CD e DVD
- Siti web
- The Society of NLP™
- The Society of Medicai NLP™
- Altri titoli in catalogo
- Linea diretta con l’Editore UNICOMUNICAZIONE
- Partecipa al corso gratuito
INDICE DEGLI ESERCIZI
- Come sentirsi bene senza alcuna ragione precisa
- Allineare i valori
- Per cosa sono grato?
- Quel che è, sia
- Imparare dai propri errori
- Togliere il disturbo
- Dare il giro alle sensazioni
- Il punto cieco
- Test mnemonico
- Sapere, sentire e credere
- Tecnica di apprendimento rapido
- Uno sguardo obiettivo
- Cambiare una convinzione limitante
- Parte I - Lo schema delle scarpette rosse
- Parte II - Riconsolidamento
- Programmare il successo
- Godersi un chiodo fìsso
- Recuperare o migliorare una relazione
- Superare una fobia sociale
- Cambiare la propria esperienza soggettiva
- Avere idee proprie
- Sviluppare un senso di ottimismo
- Prevedere le sfide e raggiungere il successo
- Creare la propria mission personale
- Creare una mission a effetto immediato
- Integrare la propria mission nella propria vita
- Visualizzare la propria time-line
- La time-line come strumento diagnostico
- Un modello per risolvere i problemi
- Ritorno al futuro
- Il segreto del passato manifesto
- Guarire il passato
- Dieci decimi di preveggenza
- Un Einstein nel motore
- Installare un sistema di preallarme
- Affinare la propria capacità di visualizzare
- Le bellezze della natura
- Alzare la sbarra
- Algoritmo per Vivere Felici
- Superare l’esitazione
- Creare un’ancora
- Far crollare le ancore
- Autoipnosi guidata
- Rilassamento
Dettagli Libro
| Editore | Unicomunicazione |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | Libro - Pagine: 443 - 15x23cm |
| EAN13 | 9788865520277 |
| Titolo Originale | The Secrets of Being Happy |
| Lo trovi in: | Coaching |
Autori
Richard Bandler, nato il 24 febbraio 1950, è uno psicoterapeuta americano. È considerato uno dei più grandi geni del nostro tempo. Egli è il co-creatore del campo di sviluppo personale, conosciuto come Programmazione Neuro-Linguistica (PNL), insieme a John Grinder, ed è autore di 25 libri tradotti in più di 40 lingue. Negli ultimi decenni ha insegnato a oltre un milione di persone in tutto il mondo come migliorare la propria vita e realizzare gli obiettivi desiderati. Bandler unisce la sua conoscenza della mente umana a un’immensa capacità di individuare metodi efficaci per ridare...
Continua a leggere la Biografia di Richard Bandler
Garner Thomson, allievo per oltre 10 anni del genio creativo della PNL, Richard Bandler, è il direttore della “Society of Medical NLP”, l’organizzazione dedicata alla creazione e allo sviluppo di programmi formativi in PNL specifici per i medici.
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Recensioni Clienti
4,52 su 5,00 su un totale di 23 recensioni
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4 Stelle
13% -
3 Stelle
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Liliana
Acquisto verificato
Voto:
È un libro che attraverso la tecnica della PNL guida l'individuo nel percorso di conoscenza personale verso la felicità e il benessere
Miriam
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto interessante e che ti tiene incollato alle pagine, ma meglio leggerlo poco alla volta per avere il tempo di assimilare.
Simone
Acquisto verificato
Voto:
Il libro "PNL per il benessere" è una guida completa che introduce alla PNL, ovvero la Programmazione Neuro-Linguistica, una disciplina che si basa sull'osservazione del comportamento umano e sulla modifica dei modelli mentali. Il testo presenta una panoramica completa sulla PNL, spiegando in modo chiaro e semplice i principi fondamentali della disciplina e come questi possono essere utilizzati per migliorare il benessere personale. L'autore, esperto in PNL, fornisce numerosi esempi e casi di studio per illustrare l'applicazione dei principi della PNL nella vita quotidiana. Il libro è particolarmente utile per coloro che vogliono imparare a gestire meglio le proprie emozioni, a comunicare in modo efficace, a superare blocchi mentali e a raggiungere obiettivi personali e professionali. Grazie alla sua impostazione pratica e alla presenza di esercizi e tecniche specifiche, il libro è adatto sia a coloro che si avvicinano per la prima volta alla PNL, sia a chi ha già una conoscenza di base ma vuole approfondire gli aspetti applicativi.
Valeria
Acquisto verificato
Voto:
Un viaggio nella pnl applicata al sentirsi bene. il libro presenta degli esercizi che aiutano a focalizzare le tecniche rendendo autonome le persone che sperimentano.
Paola
Acquisto verificato
Voto:
Bellissimo e utilissimo libro, da leggere ma soprattutto da adoperare come un vero e proprio corso. E' come avere un terapeuta sempre con noi, quasi come frequentare lo studio di un analista . Mi sorprende quante nozioni , consigli e suggerimenti ci siano in questo libro, che difficilmente si riuscirebbero ad avere da un professionista a pagamento ! Concetti illuminanti, esercizi efficaci e stimolanti. Non c'è che dire, vale più di quanto costa !
