Il Potere dei Nervi Distesi

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Il Potere dei Nervi Distesi

100 idee per neutralizzare gli effetti negativi dello stress e ritrovare l'equilibrio ed energia

Lindas Harvey

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Il Potere dei Nervi Distesi

Prezzo € 4,50 invece di 9,00 sconto 50%
Armenia Edizioni
Libro - Pagine 158
Formato: 11x17
Anno: 2006
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In questo manuale l'autrice offre un vasto repertorio di strategie e consigli per aiutarci a coltivare la calma, idee semplici ma efficaci, applicando le quali conosceremo l'incommensurabile forza della calma

Lo stress può rappresentare una marcia in più, in quanto una tensione positiva e controllata ci rende attivi e vigili, ci motiva a fare del nostro meglio con zelo, passione ed entusiasmo. Il vero nemico quindi non è lo stress in sé, bensì il suo eccesso, che ci rende di cattivo umore e a poco a poco logora i nostri nervi fino a farci vivere in una condizione di estenuante disagio e di insostenibile sofferenza psicologica, insomma di costante infelicità.

È possibile vivere sfruttando i lati positivi dello stress, senza cadere vittime dei suoi aspetti negativi? Certo, grazie alla calma. Essere calmi significa vivere in una condizione dello spirito di assoluta pacatezza e sereno equilibrio, liberi da tensioni estreme, ma non prigionieri dell'apatia e dell'inerzia: uno stato psicologico ideale per far fronte nel modo migliore alle differenti situazioni della vita.