Psicofitness

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Psicofitness

Una nuova scienza per il benessere della mente

Giampaolo Perna, Giulio Divo

Psicofitness

Prezzo € 17,50
Sperling & Kupfer
Libro - Pagine 230
Formato: 13x21
Anno: 2007

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La psicofitness è una nuova disciplina che ci fornisce - attraverso conoscenze molteplici, dalla neurobiologia alla psichiatria, dalle scienze dell'alimentazione alla spiritualità - le indicazioni e gli strumenti ideali per ritrovare una salute completa, nella mente come nel corpo.

Cambiare la propria vita in direzione del benessere: occorre trasformare il metabolismo cerebrale, armonizzare la vita quotidiana con i nostri desideri più profondi, diventare consapevoli del potere delle nostre scelte e imparare a utilizzare gli spazi di libertà. Siamo noi i primi responsabili della nostra salute psicofisica.

Giampaolo Perna - E' medico psichiatra e dottore di ricerca. Da vent'anni svolge la sua attivita' presso l'Ospedale San Raffaele dove è Responsabile del Centro per i Disturbi d'Ansia e del Day Hospital Psichiatrico. Ha ricoperto numerosi incarichi accademici e nell'attualità è Direttore Associato dell'International Master in Affective Neuroscience dell'Università di Maastricht (Olanda). Docente presso l'Università Vita-Salute a Milano e l'Università dell'Aquila. Da un decennio è membro della prestigiosa New York Academy of Sciences. È uno dei massimi esperti sui disturbi d'ansia ed emotivi con oltre cento pubblicazioni scientifiche all'attivo.

Giulio Divo - Giornalista professionista, lavora come freelance specializzato in temi di divulgazione scientifica. Collabora, tra gli altri, a Dipiù, D - La Repubblica delle Donne, Mens' Health e Consumatori, Diritti e Mercato, rivista quadrimestrale edita da Altroconsumo. Ha lavorato per il mensile La Macchina del Tempo e per l'omonima trasmissione televisiva.