Psicologia dello Yoga applicata al Parto

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Psicologia dello Yoga applicata al Parto

Stefania Allegra

Psicologia dello Yoga applicata al Parto

Prezzo € 16,50
Mursia Edizioni
Libro - Pagine 214
Formato: 14x21
Anno: 2007

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Un saggio completo sullo yoga nella gravidanza, nel parto e nell'allattamento.
Lo yoga è la pratica che tutte le donne dovrebbero seguire durante la gravidanza per mantenersi in forma e in equilibrio con se stesse, per garantire il buon esito di un parto naturale e favorire la salute del bambino.

Con una descrizione dettagliata dei diversi asanas, l'autrice riassume le posizioni da assumere nel periodo di gestazione, e approfondisce come la donna, con l'ascolto interiore, deve prepararsi psicologicamente ed emotivamente ad accogliere una nuova vita dentro di lei.

Indicato per gli istruttori e i maestri di yoga, questo libro è rivolto anche ai medici e ai ginecologi, a chi conduce corsi per gestanti, a chi insegna discipline alternative e olistiche, e a tutti quelli che vogliono approfondire questo tema.

Stefania Allegra, nata a Taormina nel 1973, si interessa alla cultura indiana, allo yoga e allo studio del sanscrito fin da piccola. Nel 2003 fonda e dirige lo Yogasattva Research Institute, con sede a Taormina. Attualmente è responsabile nazionale del settore yoga U.K.I.D.A. e Maestro Federale Yoga U.K.I.D.A.