Quando il Lavoro ci fa Ammalare

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Quando il Lavoro ci fa Ammalare

Prevenire e contrastare disturbi fisici ed emozionali

Hans Peter Unger, Carola Kleinschmidt

Quando il Lavoro ci fa Ammalare

Prezzo € 14,90
Tecniche Nuove
Libro - Pagine 122
Formato: 13x20
Anno: 2009

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Gli autori descrivono il meccanismo dell'alienazione strisciante e mostrano come uscire da questa spirale. Sanno che i consigli elargiti con buone intenzione come "Hai bisogno di una vacanza" non sono di grande aiuto. È più utile individuare le connessioni più profonde.

Di notte restate spesso svegli e rimuginate sui problemi di lavoro? Vi sentite esausti e temete di non riuscire più a far fronte a tutto ciò che vi viene richiesto? Allora non siete soli. Stress e depressione si stanno trasformando sempre più rapidamente nella malattia numero uno legata al lavoro.

Si inizia spesso in modo impercettibile: una mole di lavoro sempre crescente e scadenze sempre più pressanti. Mancanza di stima, ristrutturazioni aziendali o la preoccupazione per il posto di lavoro aumentano la pressione.

Presto si instaura un circolo vizioso fatto di eccessivo impegno e senso di impotenza. E sempre più spesso la diagnosi è: depressione da stress.