La Rabbia

Sei in: Home > Psicologia > Manuali di psicologia > La Rabbia

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando disponibile

La Rabbia

Come trasformare un sentimento represso in equilibrio ed energia

Ruth King

La Rabbia

Prezzo € 19,00
Frassinelli
Libro - Pagine 266
Formato: 14x21
Anno: 2008

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

La rabbia è femmina. Ed è un sentimento latente e molte volte represso che si può governare con grande soddisfazione. E il risultato dei traumi fisici ed emotivi - abusi, perdite, carenze - vissuti nell'infanzia che, restando imprigionati nel corpo, accumulano un'energia dirompente ma ingabbiata che genera solo malessere.

Quante di noi soffrono di questa situazione, ma non la affrontano adeguatamente? Anzi la travestono in uno dei sei modi che questo saggio illustra - Dominio, Provocazione, Distrazione, Dedizione, Dipendenza e Depressione - perché sia accettabile socialmente?

Serio e documentato, ricco di numerosi questionari di autovalutazione, questo libro è un viaggio di profonda introspezione per capire, analizzare e approdare infine a possibili soluzioni. È un percorso verso la libertà, liberate dai fardelli che il tempo ha reso sempre più pesanti, per sfruttare con intelligenza il potenziale straordinariamente arricchente della nostra rabbia.

Guidate dai consigli dell'autrice, creati ad hoc per ogni tipologia d'intervento e testati nei suoi seminari, potremo ritrovare l'equilibrio e la serenità attraverso pratiche spirituali e fisiche che spaziano dalla meditazione alla danza, dalla fisioterapia all'esercizio del perdono e della compassione.

Un volume innovativo e consolatorio, il punto di partenza per una radicale trasformazione personale.