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Le Radici del Qigong Cinese
Nuova edizione
- Prezzo € 17,50
- Mediterranee Edizioni
- Libro - Pagine 304
- Formato: 17x24
- Anno: 2003-2008
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Il Qigong può migliorare il benessere psicofisico, curare determinate malattie e aiutare a vincere lo stress della vita quotidiana. Si basa sullo studio del Qi, o energia vitale, che circola nel corpo umano, ed è stato praticato dai cinesi per migliaia di anni.
Si tratta di un approccio completo e senza uguali alla salute e alla longevità che chiunque è in grado di apprendere, ricavandone il massimo beneficio attraverso la comprensione dei principi sui quali quest’antica scienza si fonda.
Il dott. Yang, ripercorrendo le fonti millenarie di tale disciplina insegna a meditare in posizione seduta ed eretta, spiega efficaci tecniche di massaggio ed esplora i percorsi del Qi nel corpo. Illustra i metodi per una corretta respirazione, rivela i segreti per calmare la mente ed esamina i sistemi per aumentare la quantità di Qi all’interno del corpo.
Inoltre, chiarisce concetti importanti come i Tre Tesori, che regolano il corpo, il respiro e la mente.
- Migliorate la salute con la pratica del Qi
- Calmate lo stress con semplici tecniche di respirazione
- Imparate i segreti per progredire nell’addestramento
- Scoprite le basi della Medicina Tradizionale Cinese
- Eliminate la tensione con opportuni esercizi di rilassamento.
Yang Jwing-Ming è un noto scrittore e insegnante di arti marziali cinesi e di Qigong. Nato a Taiwan, ha praticato e insegnato Taijiquan e Qigong per trentacinque anni. E' autore di oltre trenta libri.
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- Medicina Cinese
- Qi Gong
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Le vostre recensioni
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Scritto da: Antonio
Lo consiglio molto vivamente, sopratutto a chi è appassionato e curioso nel sapere tutto su quest' antica arte medica. Potrei addirittura permettermi di dire che sarebbe un ottimo libro di testo in quanto completo di tutte le spiegazioni, minuziose e nei minimi particolari (Dopo tutto. . parliamo sempre del Dott. Yang). Sono rimasto davvero entusiasta di questo acquisto !!!! 5 STELLE
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