Scritto da: simona

Questo libro mi è piaciuto moltissimo. Ero alla ricerca di una lettura che mi permettesse di comprendere quali meccanismi stessero dietro ai miei disordini alimentari. Avevo letto tanti altri libri su questo argomento ma mai nessuno mi aveva aiutato fino in fondo a comprendere e a guarire dal mio problema. Pertanto sono grata all'autore per averlo scritto perchè mi ha aiutata ad uscire dal tunnel in cui ero finita e lo consiglio a tutti coloro che non sono ancora riusciti ad avere un rapporto con il cibo sereno. simona

Scritto da: Nicol

Lettura piacevole e rivoluzionaria, può illuminare in modo sorprendente i retroscena mentali e genetici del rapporto col cibo, che molti di noi vivono in modo conflittuale. Un "backstage" avvincente, colto nel suo divenire, dal concepimento a... Grazie, prof. Riefoli, per il suo prezioso contributo!

Scritto da: Marzio

E' un libro che ho letto con estremo interesse e in cui mi sono potuto rispecchiare spesso. La descrizione con cui l'autore racconta dei meccanismi che caratterizzano ogni fase della vita mi ha permesso di capire tante cose che mi sono accadute e che sono accadute a chi mi stava accanto. E' un libro rivelazione per me che a mio parere potrebbe aiutare tantissime persone a capire del perchè di molti comportamenti alimentari scorretti che si mettono in atto. Già solo il prendere coscienza che il proprio comportamento alimentare è soggetto ad automatismi e che in quanto tali non sono guidati completamente dalla nostra consapevolezza è già un grande passo avanti che a mio parere può fare iniziare il percorso di liberazione dagli stessi. Buona lettura.

Scritto da: giovanni

Finalmente un libro che spiega gli intrighi che ci sono nel complesso mondo delle scelte alimentari!!! Questo manoscritto analizza profondamente dal concepimento alla vecchiaia tutte le possibili trappole che ci fanno cadere in tentazione davanti a certi alimenta a cui non sappiamo "dire di no". Personalmente sono riusito a comprendere cosa mi legava a filo doppio ai dolci e finalmente ora mi sento libero di stare di fronte a qualunque dolce senza cedimenti o resistenze. Questo libro dovrebbe essere testo di studio nelle scuole e nelle famiglie per permettere all'individuo di orientarsi adeguatamente e non essere in balia dei pareri discordanti di presunti esperti ai quali ci si riferisce per cercare di risolvere compulsioni o disturbi dell'alimentazione. Leggetelo!