Respira Immagina Vivi - La Fonte dell'Eterna Giovinezza

  Acquisto verificato

Voto:

Ho comprato e letto tutto d'un fiato il testo; l'ho messo in pratica ed ogni giorno al mattino effettuo lo stiramento della schiena. Il bello è che quando mi allungo la mia micia Luna si allunga e sbadiglia pure lei!!!!

  Acquisto verificato

Voto:

Testo interessante. Nobuo Shioya medico del secolo scorso che ha unito i metodi della medicina occidentale alla tradizione orientale, illustra il metodo da lui ideato per vivere in salute. Una particolare tecnica di respirazione.

  Acquisto verificato

Voto:

Libro molto chiaro e scorrevole sulle attitudini mentali che possono aiutarci a vivere meglio, sulla gentilezza che ha effetti positivi sugli altri ma soprattutto su noi stessi. Molto carina la parte dell'agire "come se": "Se volete diventare ricchi, dovete comportarvi come se lo foste". Agendo "come se" si possono innescare magnifici cambiamenti nei nostri atteggiamenti e portare grandi risultati!

  Acquisto verificato

Voto:

E’ un libro autobiografico, che descrive la vita e le opere di questo medico giapponese. Il metodo, che gli ha permesso di arrivare alla veneranda età di 105 anni, viene spiegato nei dettagli in appendice al libro, con diversi spunti di riflessione in ogni capitolo. Questa lettura mi ha incuriosito fin dall’inizio. Credevo che fosse una variante di una delle tante pratiche di meditazione, come ce ne sono a decine in molti libri dedicati alla salute mentale, fisica e spirituale. Ma ho dovuto ricredermi, sia perché l’autore è stato un medico conosciuto in Giappone e all’estero sia perché non mancano spiegazioni scientifiche di questa tecnica particolare, che abbina la respirazione addominale all’immaginazione. Credo che sia la prima volta che leggo una esperienza del genere. E’ vero che ci sono diversi testi sull’effetto placebo e i benefici che può dare al corpo umano, se si ha totale fiducia nella terapia e nella medicina. Ma qui l’approccio è diverso, perché al centro del cambiamento è proprio il lettore, che può sperimentare fin da subito questo metodo e applicarlo alla sua vita quotidiana. Non c’è niente di complicato, anzi colpisce la semplicità descrittiva dell’autore che racconta gli effetti salutari su di sé e i pazienti che ha avuto in cura. Non mi pare che si possa dubitare di quanto si legge, anche perché le testimonianze di guarigioni sono davvero numerose e non credo che siano casuali o esagerate. A me sembra degno di nota che un medico, formatosi con la medicina occidentale, integri le terapie classiche con tecniche di respirazione e immaginazione, quasi a voler dimostrare che la via della guarigione passa attraverso un’energia infinita, che tutto circonda e che ci pervade interamente. Quando questa energia interrompe il suo flusso naturale, si crea la malattia che va riequilibrata attraverso una respirazione regolare e l’assimilazione di questa energia universale, da sempre presente intorno a noi. La medicina orientale è una cultura millenaria che si avvale di terapie e metodi sconosciuti in occidente, dove invece si persegue un approccio più scientifico e analitico. Se non ci sono dimostrazioni ed evidenze sperimentali, la medicina occidentale non degna di nessuna considerazione queste pratiche terapeutiche, che invece in Oriente sono molto praticate e seguite. Il Qi Gong, il Tai Chi sono discipline ormai praticate in tutto il mondo e si fondano sul riequilibrio di quell’energia interiore, che rispecchia la perfezione e l’armonia universale. Il metodo descritto nel libro segue gli stessi principi, ma ha il pregio di essere semplice e immediato e non richiede nessuna particolare abilità. Io credo che una mente curiosa e creativa sia attratta da letture di questo genere, che aprono scenari e prospettive davvero intriganti. Il fatto di poter incidere positivamente sulla propria salute e di farlo con una respirazione consapevole permette di avvicinare il lettore a un mondo nuovo, pieno di potenzialità e meraviglie. E’ troppo semplicistico liquidare queste testimonianze come il frutto di autosuggestione e casualità. Non mi pare che un medico, con una preparazione accademica di rilievo e più volte citato come esempio di longevità e benessere, abbia solo voluto impressionare il pubblico e vendere libri. Non lo credo affatto e lo dimostrano le molteplici attestazioni di stima e riconoscenza che il dott. Shioya ha avuto nel corso della sua vita. Secondo me, letture di questo genere aprono nuove possibilità, ma è il lettore l’artefice del suo cambiamento, solo se vuole crederci e seguire queste indicazioni. Questa guida va letta con lo sguardo di chi scopre un modo nuovo di affrontare la vita e le sue incognite. Avere la consapevolezza che si può agire in autonomia e provare a cambiare la nostra vita è molto consolante e incoraggiante. Le tecniche di imaging sono conosciute da sempre e adoperate in diversi ambiti sociali. Applicare la forza dell’immaginazione a una tecnica di respirazione e di riequilibrio dell’energia interiore può essere un modo nuovo per scoprire le infinite potenzialità del corpo umano e delle sue capacità di auto-guarigione. Nel libro si accenna anche alla possibilità di immaginare il successo, l’auto-realizzazione, la pace del mondo, la guarigione cellulare, a dimostrazione della grande fiducia che l’autore ha avuto nel corso della sua vita in questa tecnica da lui inventata. A me il libro è piaciuto, è scorrevole da leggere, è tutto incentrato sulla vita di questo straordinario medico che ha saputo guarire se stesso prima ancora che la medicina ufficiale potesse sostenerlo. E io credo che questa dimostrazione di autentica fede sia la migliore testimonianza per sperimentare questo metodo.

  Acquisto verificato

Voto:

Il dottor Shioya ci guida, lungo un percorso spirituale, a sviluppare potenti capacità terapeutiche (e non solo) attraverso il respiro e la visualizzazione. Cose molto semplici per questo ritenute insufficienti a garantirci una buona salute. Comunque provare per credere. Pochi euro per un libro assolutamente rivelatore di grandi e potenti mezzi alla portata di tutti. Io ho già sperimentato in molti casi le promesse del dottore e con estremo entusiasmo posso dire che davvero tutto ciò che ci serve per essere felici, è nella semplicità.