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Descrizione
Gli studi scientifici più recenti dimostrano che il cervello non invecchia, ma continua a modificarsi durante tutto l'arco della vita se viene mantenuto in costante allenamento.
Un libro fondamentale che supera gli stereotipi legati alla percezione comune della terza età e insegna le più efficaci strategie per mantenersi attivi e vivere al meglio questo speciale periodo della vita.
Gli studi scientifici condotti negli ultimi quindici anni hanno dimostrato che il nostro organo principe, il cervello, ha una straordinaria plasticità ed è capace di attivare nuove connessioni in qualsiasi età della vita, anche nel suo periodo più maturo, purché sia tenuto in costante allenamento e in rapporto continuo con l'ambiente circostante, proprio come un muscolo, che più lavora più si rinforza.
Gli autori di questo volume propongono una vera e propria strategia per imparare a vivere bene gli anni della maturità attraverso dieci principi, dieci "pillole di saggezza", cui ispirarsi e intorno ai quali compiere un percorso personale di conoscenza e di consapevolezza: sentirsi sani fino a prova contraria, credere nei propri sogni, fare esercizio fisico sblocco-cervello, non perdere la curiosità, gestire con serenità la solitudine...
Dettagli Libro
| Editore | Giunti Demetra |
| Anno Pubblicazione | 2016 |
| Formato | Libro - Pagine: 175 - 14,519cm |
| EAN13 | 9788844046972 |
| Lo trovi in: | Cervello |
| Posizione in classifica: | 395° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 remainders ) |
Autori
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