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Descrizione
Cerchi un modo semplice per accrescere il livello di energia, godere di migliore salute, perdere peso e sentirti in forma smagliante senza troppi sacrifici?
Ricette per succhi e smoothie a base di super alimenti è una straordinaria raccolta di bevande con effetti benefici, preparate con ingredienti unici che nutrono e rivitalizzano il tuo organismo.
Se aggiunti a succhi e smoothie, questi alimenti li trasformeranno in un concentrato di nutrienti.
Per la preparazione delle bevande illustrate in questo libro sono utilizzati molteplici ingredienti dalle proprietà benefiche e ricchi di sostanze nutritive, tra cui cibi naturali in polvere, verdure di mare, erbe, tè, integratori e tinture, degli autentici toccasana per la salute.
Lo sapevi, ad esempio, che la maca dà sostegno e forza alle ghiandole surrenali, aiutando l’organismo a gestire lo stress, o che i semi di chia sono rinomati per l’elevato contenuto di omega-3, particolarmente indicati per favorire una buona funzione cerebrale e cardiovascolare?
Christine Bailey spiega come preparare, ogni giorno e senza sforzo, succhi e smoothie con questi magnifici ingredienti, In un'apposita sezione del libro sono descritti i benefici per la salute di un’ampia gamma di alimenti naturali; ricorri inoltre al pratico indice di rapida consultazione per trovare una delle 115 ricette che ti aiuteranno a perdere peso, favorire la digestione, aumentare i livelli di energia, alleviare le infiammazioni, migliorare l'attività cerebrale, rafforzare il sistema immunitario ed essere in splendida forma.
Nel volume troverai anche un programma disintossicante a base di alimenti naturali, della durata di due giorni, il primo passo verso una piena condizione di benessere fisico e mentale.
Dettagli Libro
| Editore | Mental Fitness Publishing |
| Anno Pubblicazione | 2016 |
| Formato | Libro - Pagine: 160 - 18x21,5cm |
| EAN13 | 9788829222339 |
| Lo trovi in: | Succhi Frullati e Smoothies |
Autore
Christine Bailey è una nutrizionista, chef, autrice e presentatrice con oltre 18 anni di esperienza e riconoscimenti. Vanta una formazione accademica e scientifica: ha due lauree, un Master e un PGCE in nutrizione e cucina. Ha insegnato all'Institute of Functional Medicine IFM. È nutrizionista certificata, iscritta alla BANT e CNHC ed è sulla directory dei terapisti complementari del sistema sanitario nazionale del Regno Unito (NHS). Christine ha sperimentato sulla propria pelle il potere del cibo sulla salute. All'età di 26 anni è stata sottoposta a un’operazione salvavita durante...
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