Ricette del Metodo Montignac

“Sì” a un’alimentazione varia, ricca di proteine, vitamine e sali minerali. “No” alle diete ipocaloriche, a quelle miracolose e ai sostituti dei pasti. “Sì” a normali pasti quotidiani. “No” alla drastica riduzione della quantità di cibo assunta... Questi dettami provengono forse da un novello Trimalcione disposto a sacrificare il benessere psico-fisico ai piaceri smodati della buona tavola?

No, è vero esattamente il contrario. Perché i suggerimenti che abbiamo citato costituiscono alcune delle premesse del Metodo Montignac per dimagrire davvero, un metodo non solo rivoluzionario ma soprattutto valido sul piano dei risultati. Questo Metodo - testato e convalidato nel corso degli anni da dietologi e nutrizionisti di fama internazionale - rovescia molti dei pregiudizi clinici che hanno sorretto finora le “diete alla Torquemada” indicando come alternativa una via assai più dolce, comprensiva e, dunque, praticabile senza particolari sforzi o rinunce.

E il successo planetario dei manuali Montignac dimostra perentoriamente la reale efficacia dei consigli suggeriti dal nutrizionista francese.

Dopo il primo volume introduttivo della collana (“Dimagrire per Sempre Mangiando Normalmente”) e i volumi specifici dedicati alle donne (“Speciale Donne: Magre e Sane per Sempre Mangiando Normalmente’’) e ai bambini (“Bambini Sani: Come Prevenire e Curare l’Obesità Infantile”), ecco il libro con tantissime ricette per arricchire i vostri menù, dagli antipasti ai dolci, dal pesce ai dessert, senza trascurare nessun piatto e nessuna portata perché, proprio come recita il motto del Metodo Montignac, dimagrire è facile mangiando normalmente.

Un volume imperdibile per vivere bene, a lungo e in eccellente salute senza rinunciare al gusto della buona tavola e senza dar retta ai "torturatori" delle diete hard... sempre deludenti (ma spesso anche pericolose) nel lungo periodo.