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Descrizione
Più di 250 definizioni 70 illustrazioni 10 tabelle 20 storie e leggende peri neofiti. Per gli esperti. Per gli appassionati.
"Running dalla A alla Z" è uno strumento indispensabile quasi come un paio di scarpe da corsa!
Dalla A come Acido lattico alla Z di Zatopek, passando per la B come Boston, la C come Circuito, E come Endorfina, F come Frequenza cardiaca, M come Maratona, P come Pace Maker, R come Record, S come Sesso, T come Trail... "Running dalla A alla Z" contiene tutto quello che c'è da sapere sulla corsa sotto ogni punto di vista: le voci, ordinate alfabeticamente, appartengono a quattro categorie: Tecnica, Lifestyle, Cultura popolare, Leggenda.
Assieme a Mathieu Le Maux imparerete modi, tempi e fasi dell'allenamento, la terminologia del running, la preparazione fisica richiesta, la dieta da seguire; conoscerete gli indumenti più adatti e gli accessori più alla moda; scoprirete i riferimenti alla corsa che ci sono nella letteratura, nel cinema, in internet; leggerete i resoconti delle maratone, dei trail, degli ultra-trail e delle corse più famose del mondo e le storie dei grandi campioni e delle leggende di questo sport appassionante e sempre più diffuso.
Dettagli Libro
| Editore | Tea Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Libro - Pagine: 323 - 13x20cm |
| EAN13 | 9788850249572 |
| Lo trovi in: | Corsa - Attività fisica |
| Posizione in classifica: | 410° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 remainders ) |
Autore
Mathieu Le Maux, bretone, giornalista, è caporedattore della sezione sportiva del magazine GO. Esperto di football e tifosissimo dell’Olympique Marsiglia, è un appassionato runner.
Recensioni Clienti
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Eduardo Miguel
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo libro. Nonostante io sia un runner da parecchi anni ho trovato parecchi spunti per poter migliorare la mia corsa. Il libro é fluido e di facile lettura. Lo consiglio soprattutto a persone che hanno iniziato da poco.
