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Descrizione
Lo yoga è una tradizione di saggezza vecchia di tremila anni. Per suo tramite si sono dischiuse enormi possibilità per l'esistenza umana e si sono fatte scoperte sulla mente e sul corpo che tuttora sbalordiscono le neuroscienze.
Il trattato di riferimento fondamentale per lo yoga e la meditazione, noto come "Yogasutra" e attribuito a Patanjali, è uno dei più brillanti testi di psicologia mai scritti. La saggezza dello yoga parte da questi antichi precedenti per scoprire come lo yoga risponda ancora oggi, e con forza, ai nostri bisogni.
Stephen Cope si è accostato a questa disciplina più di vent'anni fa e col tempo ha potuto apprezzare gli immensi benefici di posizioni ed esercizi di respirazione, accrescendo con una pratica regolare energia, resistenza, concentrazione, capacità di recupero e gioia di vivere; poi ha imparato il senso della ricerca di una vita straordinaria - dal punto di vista fisico, mentale e spirituale - implicito in questa tradizione di saggezza.
I primi yogi infatti si chiesero in cosa consistesse la vita ottimale, come essere felici anche nei momenti difficili, quali fossero le radici profonde della sofferenza, scoprendo che essa si può estinguere.
Dettagli Libro
| Editore | Feltrinelli Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2009-2014 |
| Formato | Libro - Pagine: 325 - 13x20cm |
| EAN13 | 9788807884856 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Stephen Cope, di formazione psicoterapeuta, insegna yoga al Kriplau Centre for Yoga and Health, nel Massachusetts.
Recensioni Clienti
4,67 su 5,00 su un totale di 6 recensioni
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Lucilla
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Voto:
Bella lettura. scorrevole, genuina, a tratti molto profonda ed esplicativa sulla funzione della nostra mente, lo scrittore ci aiuta alle interpretazioni più intrinseche della psiche umana, il tutto con riferimenti ai grandi Sutra di Patanjali.
Piera
Acquisto verificato
Voto:
Un libro che svela le enormi potenzialità della mente e del corpo, Un "piccolo grande" libro, semplice ma non banale
C
Acquisto verificato
Voto:
l'ho preso per regalarlo ad un insegnante di yoga . adatto a chi vuole approfondire un argomento certamente interessante !
Cinzia
Acquisto verificato
Voto:
Lettura chiara precisa essenziale; Stephen Cope affronta l'argomento yoga e meditazione sotto forma di narrazione e da al lettore un approccio più semplice. Il libro si rivela di grande aiuto per avvicinarsi alla meditazione.
Dany
Voto:
Attraverso i precetti dello yoga, l'autore integra le sue esperienze di psicoterapeuta per offrire al lettore un arazzo multiforme e variegato dei vari aspetti dell'antica disciplina applicati alla quotidianità, che rendono il testo molto interessante e di facile comprensione. Una lettura vibrante di emozioni e di spunti di riflessione per fare chiarezza, soprattutto a chi ancora nutre forti pregiudizi e perciò non pratica la via dello yoga.
