Scegliere le Proprie Emozioni

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Scegliere le Proprie Emozioni

Per risolvere i conflitti interiori

Bernard Raquin

Scegliere le Proprie Emozioni

Prezzo € 5,90
Il Punto d'Incontro Edizioni
Libro - Pagine 128
Formato: 12x17
Anno: 2008

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Spesso le emozioni ci aiutano a prendere decisioni e ci permettono di risolvere conflitti interiori; influenzano inoltre la nostra idea di felicità o infelicità, nonché le direzioni che prendiamo. Un noto psicoterapeuta ci insegna in modo semplice e facile a trovare le emozioni che ci sono più utili e a modellarle secondo il nostro volere.

Lasciare che si esprimano al momento giusto, per un motivo giusto e con la persona giusta e prendere in considerazione emozioni diverse per il medesimo evento vissuto significa ampliare il nostro punto di vista, incanalare le energie positive, ridurre l'impatto di Quelle negative e potenziare il nostro capitale più prezioso: il benessere.

Le emozioni colorano la nostra vita e permettono di esprimere i diversi aspetti della nostra personalità. Viverle appieno significa condurre un'esistenza intensa, a condizione di non cedere loro i comandi. Dobbiamo allora arginare queste emozioni che quotidianamente irrompono nella nostra vita? No, è meglio sceglierle!