Alimentazione e cura del corpo in armonia con i ritmi della natura
Johanna Paungger - Thomas Poppe

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Finalmente tradotto in italiano e aggiornato, un libro attesissimo dagli adepti della luna.
In che modo si può mangiare sano, prendersi cura del corpo rispettando il proprio carattere individuale, in armonia con i ritmi della luna e della natura?
Il segreto, secondo gli autori, è capire che esistono due categorie di persone - i tipi alfa e i tipi omega - e che se si segue un'alimentazione commisurata al proprio tipo è possibile stare bene senza il bisogno di seguire diete mortificanti e rigide restrizioni.
Nel libro, in cui sono ripresentate e approfondite le nozioni base sulla luna, Johanna Paungger e Thomas Poppe offrono consigli culinari e regole nutrizionali che illustrano la via all'alimentazione del nuovo millennio, in cui colori ed erbe giocano un ruolo fondamentale.
Ma non solo. Ci accompagnano in un esauriente giro per il corpo e lo zodiaco, per insegnarci cosa fa bene all'organismo e in quale preciso momento.
Insomma «tutto è permesso»: basta solo fare attenzione al momento giusto, dare ascolto al proprio personale intuito e fidarsi della proprie sensazioni. Così facendo nulla potrà andare più storto.
Johanna Paungger e Thomas Poppe sono cresciuti secondo i principi naturali delle fasi lunari. Sono noti in tutta Europa per i loro numerosi libri dedicati all'influsso della luna sulla natura e sull'uomo, tra i quali Servirsi della luna che ha venduto oltre 1 milione di copie soltanto in Germania.





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Scritto da: Gigliola
Ho conosciuto gli autori a un convegno in Italia e ho un loro libro che utilizzo molto, con calendario lunare incluso. Quindi ero sicura che questo libro non mi avrebbe deluso. Infatti lo sto consigliando alle mie amiche. grazie
Scritto da: Silvia
Mi piace come questo libro spazia fra diversi argomenti, ad una prima lettura può sembrare un pò complicato, almeno fino a che non hai un calendario lunare sottomano! che ovviamente loro ti vendono a parte.......
Scritto da: Elena
libro molto utile, mi è piaciuto molto !

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