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Descrizione
Centinaia di suggerimenti per trovare e mantenere la migliore condizione psicofisica: così si può riassumere il contenuto di questa guida, che procedendo in ordine alfabetico suggerisce esercizi e test per monitorare e migliorare il proprio grado di fitness.
Dalla "A" di antiossidanti alla "Z" di zinco e zucchero, passando per la "C" di carnitina e corsa, la "J" di jogging e la "S" di serotonina e sorriso, questo agile volume si rivelerà un vero alleato del benessere, nel corpo come nella mente.
Dettagli Libro
Editore | L'Airone Editrice Roma |
Anno Pubblicazione | 2008 |
Formato | Libro - Pagine: 96 - 12x17cm |
EAN13 | 9788879449199 |
Lo trovi in: | Cura del Corpo |
Autore
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Recensioni Clienti
4,25 su 5,00 su un totale di 8 recensioni
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Paola
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Non esageratamente interessante, un po' astruso in certi passaggi. Forse mi aspettavo qualcosa di diverso o forse non era il momento giusto per leggerlo.
Fabio Claudia
Acquisto verificato
Voto:
Carino bello anche da regalare particolare nel suo genere appassiona con i suoi test e conseguenti risultati in modo da migliorarsi
Marcella
Acquisto verificato
Voto:
un libricino molto interessante con tanti consigli utili c'è sempre qualcosa di nuovo da imparare sulla propria salute. L'ho ricevuto in omaggio con il mio ordine
Elisa
Acquisto verificato
Voto:
Buon libro con ottima capacità di sintesi nell’esposizione dei contenuti. Mi è piaciuto ed è il libro Che cercavo. Lo consiglio
Irene
Acquisto verificato
Voto:
Bel libricino, mi è arrivato gratuitamente perchè era uno dei libri che si potevano scegliere per regalo, assieme all'ordine. Ho preso qualche spunto e qualche consiglio.