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Descrizione
Centinaia di suggerimenti per trovare e mantenere la migliore condizione psicofisica: così si può riassumere il contenuto di questa guida, che procedendo in ordine alfabetico suggerisce esercizi e test per monitorare e migliorare il proprio grado di fitness.
Dalla "A" di antiossidanti alla "Z" di zinco e zucchero, passando per la "C" di carnitina e corsa, la "J" di jogging e la "S" di serotonina e sorriso, questo agile volume si rivelerà un vero alleato del benessere, nel corpo come nella mente.
Dettagli Libro
| Editore | L'Airone Editrice Roma |
| Anno Pubblicazione | 2008 |
| Formato | Libro - Pagine: 96 - 12x17cm |
| EAN13 | 9788879449199 |
| Lo trovi in: | Cura del Corpo |
Autore
Ulrich Strunz è medico internista e pratica la medicina ortomolecolare. Ha messo a punto il programma “Forever Young” per migliorare l'efficienza psicofisica ed è egli stesso la prova dell'efficacia del proprio metodo. Ha cominciato a correre da principiante a 45 anni e dopo un solo anno ha partecipato con eccellenti risultati a tutte le gare di ultratriathlon. Oggi è ai vertici delle classifiche mondiali di ultratriathlon per la sua categoria d'età. Finora ha applicato con successo il proprio metodo su oltre 1500 sportivi sia professionisti sia dilettanti. Con le sue conferenze e...
Continua a leggere la Biografia di Ulrich Strunz
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Recensioni Clienti
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Paola
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Voto:
Non esageratamente interessante, un po' astruso in certi passaggi. Forse mi aspettavo qualcosa di diverso o forse non era il momento giusto per leggerlo.
Fabio Claudia
Acquisto verificato
Voto:
Carino bello anche da regalare particolare nel suo genere appassiona con i suoi test e conseguenti risultati in modo da migliorarsi
Marcella
Acquisto verificato
Voto:
un libricino molto interessante con tanti consigli utili c'è sempre qualcosa di nuovo da imparare sulla propria salute. L'ho ricevuto in omaggio con il mio ordine
Elisa
Acquisto verificato
Voto:
Buon libro con ottima capacità di sintesi nell’esposizione dei contenuti. Mi è piaciuto ed è il libro Che cercavo. Lo consiglio
Irene
Acquisto verificato
Voto:
Bel libricino, mi è arrivato gratuitamente perchè era uno dei libri che si potevano scegliere per regalo, assieme all'ordine. Ho preso qualche spunto e qualche consiglio.
