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Il Set dello Yoga

50 posizioni e meditazioni per il corpo, la mente e lo spirito

Olivia Miller

Il Set dello Yoga
  • Prezzo € 12,50
  • Carte - 50 carte
  • Formato: 9,5x14
  • Anno: 2007

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Il "Set dello Yoga" ti aiuta ad alleviare la tensione, ad aumentare la forza e l'energia, a ritrovare l'equilibrio.

Cinquanta carte illustrate per rigenerarti e rilassarti ogni giorno, attraverso esercizi di respirazione, pratiche di meditazione e posizioni di tradizione millenaria. Per principianti ed esperti, per una sola carta, per una sequenza consigliata dall'autrice o per crearne una su misura.

  • Per ogni scheda un'attività yoga
  • Più comode e pratiche di qualsiasi libro: non perdi mai il segno, non si chiudono sul più bello
  • Plastificate, lavabili, resistenti
  • Da scegliere, estrarre e portare ovunque
  • Fantastiche per allenarsi al parco, da amici, in ufficio, in vacanza o nel salotto di casa.

 

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