Lo shiatsu è il notissimo massaggio di origine giapponese che favorisce la circolazione e ripristina l'equilibrio dell'energia vitale. Viene praticato su alcuni punti specifici del corpo (gli stessi usati dall'agopuntura) dove il flusso energetico più facilmente ristagna dando origine a tutta una serie di disturbi.

Questo piccolo ma denso manuale introduce il lettore ai principi su cui si basa lo shiatsu e alle tecniche di base per metterlo in pratica.

• Che cos'è l'energia vitale, dove scorre e dove si concentra
• Come ci si prepara a una seduta
• Gli esercizi preliminari
• I trattamenti delle diverse parti del corpo: schiena, gambe, piedi, testa.