Siamo quello che Mangiamo

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Siamo quello che Mangiamo

Il Metodo Kousmine per cambiare abitudini alimentari, guarire e stare bene

Philippe Gaston Besson, Alain Bondil, André Denjean e Philip Keros

Siamo quello che Mangiamo

Prezzo € 19,90
Tecniche Nuove
Libro - Pagine 249
Formato: 17x24
Anno: 2008

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Scritto da un’équipe di medici dell’Association Médicale Kousmine Internationale, il libro offre una sintesi completa del metodo della dottoressa Catherine Kousmine, dando a ognuno di noi la possibilità di correggere i propri errori alimentari per gestire in prima persona la nostra salute psicofisica e prevenire le malattie croniche o degenerative.

I principi fondamentali del metodo sono cinque:

Un’alimentazione sana e consapevole
Un apporto di vitamine e integratori alimentari
Il mantenimento degli equilibri biologici (e in particolare dell’equilibrio acido-base)
L’igiene intestinale
Un percorso psicologico

Il libro ci fornisce perciò gli strumenti per intervenire da soli sulle funzioni basilari dell’assimilazione (nutrizione e respirazione), della regolazione (apporto di vitamine e oligoelementi), del mantenimento dell’equilibrio acido-base, dell’eliminazione (igiene intestinale).

Gli autori introducono inoltre la dimensione psicologica e motivazionale, così che la salute e la malattia possano diventare un’occasione per prendere coscienza del proprio potenziale vitale e per cambiare il proprio stile di vita.

«Se viene compresa, la malattia non appare più come una fatalità, bensì come la conclusione logica di uno squilibrio di vita dovuto al surmenage, all’affaticamento, ma anche e sempre a fattori alimentari.» (Catherine Kousmine)

Il dottor Philippe-Gaston Besson, uno dei primi allievi della dottoressa Kousmine, è il vice-presidente dell’Association Médicale Kousmine