Scritto da: Alfonso

Se si pensa che ogni essere umano passa circa un terzo della propria esistenza dormendo, si comprenderà l'estrema importanza di studiare accuratamente il sogno e tutte le implicazioni che l'attività onirica possiede. E' vero che il sonno ed il riposo vanno considerati come momenti imprescindibili per recuperare quelle energie spese durante lo stato di veglia e ripristinare quell'efficienza, quella vitalità impegnate nel corso della giornata; è anche vero però che imparare a guidare i nostri sogni in modo creativo e fantasioso potrebbe costituire un modo per risolvere conflitti inconsci o rappresentare in forma di immagini quelle difficoltà di affrontare eventi e circostanze della nostra vita quotidiana o comunque trovare quelle risposte che non riusciamo ad elaborare e che ci condizionano in un modo o nell'altro.

Con queste premesse, questo libro fornisce un'ottima sintesi di quanto si è finora appreso dell'universo onirico. Non credo che manchi nulla, in quanto l'Autore affronta consapevolmente un aspetto diverso del problema in ogni capitolo. Il lettore quindi potrà apprendere il significato e la nozione di sogno lucido, le scoperte scientifiche al riguardo, le tecniche e le strategie per favorire la comparsa di un sogno cosciente, consigli e suggerimenti da adottare per sostenere e sviluppare sogni lucidi o più in generale un riposo tranquillo e sereno, le esperienze di vari personaggi ed il racconto di come siano riusciti a praticare e facilitare questa metodologia. Quest'ultima parte mi è piaciuta in particolare, in quanto avvicina il lettore al vissuto esperienziale della gente comune. In altre parole, una dotta analisi di teorie e interpretazioni scientifiche, frutto di esperimenti ed esami di laboratorio, avrebbe avuto senz'altro un fascino letterario e conoscitivo, ma sarebbe risultata lontana e distaccata dalla vita di ciascuno perché non applicabile e fruibile, se non attraverso l'uso di speciali macchinari e attrezzature che non possiamo avere a disposizione. Invece, il fatto di capire che ci sono metodi e sistemi per procurare e dirigere un sogno lucido conferisce al racconto un fascino intrigante e coinvolgente, tanto da stimolarci a provare, a sperimentare di persona la fattibilità di quanto appreso e verificare cosa nasconde il nostro inconscio.

L'Autore precisa in diverse occasioni che la capacità di stimolare un sogno lucido deve essere appresa con pazienza e costanza, in quanto occorre un certo tempo per imparare a sollecitare sogni di questo genere. Ci possono essere persone particolarmente dotate, che non hanno nessuna difficoltà in tal senso, ma si tratta di casi sporadici che non inficiano questa regola. Mi chiedo però da cosa scaturisce questa difficoltà: se si imparano tecniche e modi di impiego del sogno lucido, col tempo si dovrebbe comunque arrivare a padroneggiare questa disciplina. Ma forse questi dubbi si dissolveranno nel momento in cui si sperimenta personalmente e ci si confronta con i nostri pensieri, i desideri e le aspettative verso questo mondo fantastico, che solo noi possiamo creare. In definitiva, è un ottimo libro e lo consiglio a chi è appassionato di questo genere, ma anche al semplice curioso che voglia saperne di più.

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Scritto da: Patrizia

Non è fantascienza, questi tipi di sogni già li conoscevo. Il testo è molto ben descritto e scorrevole. E' piacevole da leggere.

Scritto da: Mattia

Il libro è si scorrevole e ben scritto ma almeno per me non ha dato i suoi frutti. Quindi non mi sento di consigliare un libro che non mi ha aiutato