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Descrizione
Che cosa ci dice la nostra rabbia? Quando ci arrabbiamo, lo sentiamo dentro. Diventiamo rossi in volto, il nostro campo visivo si restringe. Il nostro battito cardiaco accelera, giudizi e critiche infiammano la nostra mente. Quando ci arrabbiamo, finiamo per dire o fare cose che molto probabilmente renderanno la situazione ancora peggiore. Ora, però, abbiamo un'alternativa. La Comunicazione Nonviolenta insegna che la rabbia ha uno scopo preciso, uno scopo che è al servizio della nostra vita.
La rabbia, infatti, è un campanello di allarme che ci avverte che non siamo in contatto con i nostri valori e che i nostri bisogni non sono soddisfatti. Invece di gestire la rabbia reprimendola o esternandola, l'autore ci mostra come possiamo viverla profondamente, per scoprire quali sono i nostri bisogni e come soddisfarli.
Dettagli Libro
| Editore | Esserci Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2006 |
| Formato | Libro - Pagine: 88 |
| EAN13 | 9788887178579 |
| Lo trovi in: | Comunicazione |
| Posizione in classifica: | 703° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Marshall Bertram Rosenberg era uno psicologo statunitense. È il creatore della comunicazione non violenta, un processo di comunicazione che aiuta le persone a scambiare le informazioni necessarie per risolvere i conflitti e le differenze pacificamente. Egli è il fondatore ed ex direttore dei Servizi Educativi per il Centro per la comunicazione nonviolenta, un'organizzazione internazionale non-profit. Nato in Ohio da genitori di origine ebraica, ma cresciuto in un quartiere popolare di Detroit, spesso al centro di forti contrasti razziali tra bianchi, neri e altre etnie, imparò sul campo...
Continua a leggere la Biografia di Marshall Rosenberg
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Recensioni Clienti
4,62 su 5,00 su un totale di 13 recensioni
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Alessandra
Acquisto verificato
Voto:
Un libro che ti fa cambiare prospettiva, ti invita a riflettere e a guardarti dentro... qual'è il mio bisogno insoddisfatto? La rabbia è un segnale che dobbiamo imparare a cogliere e a gestire al meglio non un qualcosa da rinnegare o al contrario da far esplodere.. veloce da leggere e al tempo stesso incisivo. Alessandra
Maria Rita
Acquisto verificato
Voto:
Siamo abituati a guardare la rabbia da un solo lato, quello della forza prorompente - e talvolta distruttiva - che fa più rumore. Possiamo mai conoscere una moneta scrutandone solamente un lato? Questo piccolo e prezioso libro ci conduce a guardare l'altro lato della rabbia. La "faccia" rilucente di valore, se così possiamo dire. Perchè è proprio questo il messaggio profondo: la rabbia può essere un percorso di scoperta di quel valore che sentiamo ferito. Di ciò che ci sta a cuore.
Francesca
Acquisto verificato
Voto:
Libro stupendo per capire e saper come elaborare la propria rabbia e trasformarla in qualcosa di buono e non di qualcosa che intossica noi stessi
Claudia
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto informativo, che integra le conoscenze pregresse con nuove scoperte. Utili anche gli esercizi e i suggerimenti proposti bei diversi capitoli.
Silvia
Acquisto verificato
Voto:
Libro di facile lettura con ottimi spunti di riflessione sulla gestione della rabbia in modo costruttivo. Mi sta aiutando a notare cose a cui non avevo mai guardato in questo modo
