Stagioneterapia

Questo è un libro per chi vuole riscoprire la natura e l'importanza del ritmo delle stagioni, consapevole che, come diceva Baudelaire "La Natura è un tempio dove i pilastri vivi mormorano a tratti indistinte parole; l'uomo passa, tra foreste di simboli che l'osservano con sguardi familiari."

La nostra società cosiddetta avanzata ha infatti ha raggiunto traguardi impensabili solo qualche anno fa: molte malattie sono state debellate, l'età media si è di molto allungata e di certo non ci mancano numerosi comfort. Eppure quest'epoca è caratterizzata come non mai da sempre maggiori stati depressivi assieme a stati d'ansia, panico e disturbi alimentari, cause a loro volta di numerose altre patologie degenerative, dal cancro alle malattie cardiocircolatorie o autoimmuni.

Un fattore base accomuna tutte queste situazioni:l'infelicità e l'insoddisfazione legate al fatto che ci siamo allontanati dalle nostre radici e dalla natura. Ecco, è tornando ad ascoltare e fare propri i segnali e gli elementi che la natura ci offre ciclicamente che possiamo riavvicinarci ad essa e ritrovare quella salute, serenità e bellezza che sembrano venire meno con i ritmi innaturali e frenetici di oggi.

Silvia Carri ci aiuta a scoprire quali sono gli organi più a rischio, gli alimenti da assumere e quelli da evitare, le erbe da utilizzare, i colori, le pietre e i profumi più adatti, gli atteggiamenti mentali da coltivare... E inoltre ci propone tante semplici e pratiche ricette per preparare rimedi efficaci sia a scopo terapeutico che estetico, in modo naturale e senza gravare troppo sul portafoglio.

Ma questo libro non è solo una guida preziosa per mantenersi in forma seguendo i ritmi delle stagioni. E' anche una stimolante riflessione sulle capacità di autoguarigione innate nel nostro corpo e nella nostra mente, che chiunque di noi può risvegliare affidandosi alle mani sapienti della natura e alla sua eterna ciclicità.

Premessa

• AUTUNNO. STAGIONE DI BILANCI
  L'inizio dell'autunno: Settembre
  Nel cuore dell'autunno: Ottobre
  La fine dell'autunno: Novembre
  
  
• INVERNO. LA QUIETE E IL RIPOSO
  L'inizio dell'inverno: Dicembre
  Nel cuore dell'inverno: Gennaio
  La fine dell'inverno: Febbraio
  
  
• PRIMAVERA. IL RISVEGLIO
  L'inizio della primavera: Marzo
  Nel cuore della primavera: Aprile
  La fine della primavera: Maggio
  
  
• ESTATE. LA MATURITÀ DELLA VITA
  L'inizio dell'estate: Giugno
  Nel cuore dell'estate: Luglio
  La fine dell'estate: Agosto

Ringraziamenti

Benessere mese per mese

Bibliografia

Dalla premessa:

"In passato infatti ogni elemento era considerato sacro, gli individui si sentivano parte integrante di un tutto a cui erano legati da fili sottili e invisibili che come per magia li univano ai misteri del cielo, della terra, dei campi, delle stelle e delle stagioni. Lo stesso cibarsi non era solo introdurre alimenti per far scorta di nutrienti, ma un vero e proprio rito in cui parte del mondo entrava in noi, portando la sua caratteristica energetica. Le feste più importanti erano legate ai cicli solari per cui solstizi ed equinozi celebravano il ritorno e la partenza del sole, della sua luce e del suo calore; modi di dire e proverbi erano espressione di una sapienza antica tramandata di padre in figlio. Insomma, nessuno si sentiva solo, separato dagli altri e dal resto del mondo; anzi, il Tutto nelle sue varie espressioni ed elementi era lì, dentro a ogni uomo e a ogni donna, riassunto e condensato nella sua anima. E questo cosmo immenso fatto di stagioni, pianeti, terra, acqua, aria, fuoco, animali, vegetali, minerali proteggeva e guidava continuamente l'uomo attraverso segni, sogni, profezie e intuizioni, dandogli la certezza inequivocabile di appartenere all'universo. Ecco, noi abbiamo perso tutto questo.

Tutto in noi parla il linguaggio della natura, soprattutto vegetale. Purtroppo però nelle nostre civiltà di apparente benessere abbiamo smarrito quella dimensione magica e invisibile che ci lega al mondo naturale, tutti devoti a una razionalità fatta di calcoli, analisi, metodi empirici che, se da una parte ci hanno consentito di raggiungere importanti scoperte, dall'altra hanno soppiantato quell'aspetto intuitivo e olistico, innato nell'uomo e ancora molto presente nel bambino. Oggi tutto deve essere visibile, logico, prevedibile.

Ed è così che ogni individuo si considera libero e completamente indipendente e non responsabile verso tutto ciò che lo circonda. In realtà però è solo un individuo più solo. L'uomo misura di tutte le cose è ora un uomo solo in mezzo a un deserto.

Cosa possiamo fare dunque per salvarci? Basta ritrovare l'invisibile dentro di noi, qui e ora. Questo manuale nasce con l'intento di offrire una nuova terapia, la terapia delle stagioni appunto, un modo antico e dimenticato di vivere il perpetuarsi dei ritmi naturali che ci accompagnano di anno in anno e che nascondono in sé tutti i segreti per vivere bene, sani e sereni e in equilibrio costante con i fenomeni naturali e meteorologici. In particolare questo libro può costituire un vademecum per tutti coloro che, vivendo in una grande città o avendo comunque smarrito un contatto con la natura, intendano riscoprire stagione per stagione e mese per mese come ritrovare salute e benessere in maniera semplice e armonica.

Scoprire così quali siano i menù più adatti e i cibi giusti da consumare nei vari momenti dell'anno per assumerne appieno tutta la preziosa carica vitale, soprattutto tenendo presente che viviamo in una cultura alimentare che ci ha abituati a trovare ogni tipo di alimento in ogni periodo dell'anno. Capire perché certi organi e apparati del nostro corpo soffrano maggiormente in alcune stagioni, trovando così interessanti analogie con il mondo animale e vegetale e con i cicli cosmici. Individuare infine tutti i rimedi per rendere meno traumatici i passaggi stagionali alleviando e prevenendo così molti dei più comuni disturbi e ritrovando serenamente linea ed energia. Scoprire quanto possa esserci di aiuto circondarci o prenderci cura delle piante e dei fiori giusti che, con le loro meravigliose vibrazioni intelligenti, ci donano serenità e armonia, in casa e nell'ambiente di lavoro. Riscoprire infine il valore di certi rituali stagionali perduti che ci permettono di scegliere le attività più giuste in casa e all'aria aperta.

In questo modo possiamo imparare a far risuonare in noi la simbologia delle stagioni in un'esperienza filosofica, psicologica, esistenziale e per certi versi spirituale, scoprendo così un tassello in più della nostra straordinaria e affascinante complessità."

Silvia Carri