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Star Bene a Tavola
Guida al mangiare sano per la linea, la bellezza, il benessere, lo sport
Tiziana Aureli - Pier Luigi Marani
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- Gruppo Futura
- Libro - Pagine 157
- Formato: 18,5x24
- Anno: 2001
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Un vero e proprio manuale che aiuta a conoscere le qualità dei cibi e ad utilizzarle per vivere meglio.
Il libro è diviso in quattro sezioni che affrontano approfonditamente altrettanti aspetti della nostra alimentazione: per la bellezza, per perdere peso, per il fitness, per lo stress.
In ogni sezione ci sono informazioni generali sul tema, schede alimentari e ricette specifiche
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