Stop alla Dipendenza dal Fumo

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Stop alla Dipendenza dal Fumo

Come uscire dolcemente dalla trappola delle sigarette

Franco Riboldi

Stop alla Dipendenza dal Fumo

Prezzo € 9,90
De Vecchi Edizioni
Libro - Pagine 192
Formato: 14x21
Anno: 2008

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Smettere di fumare non è una scelta facile, ma non è un'impresa impossibile se si conoscono i passi da compiere. Chi vuole smettere di fumare ha bisogno di indicazioni concrete, di convinzione e di determinazione, di incoraggiamento e di fiducia.

Questa guida è stata progettata proprio sulla base di queste esigenze, come uno strumento facile da consultare che fornisce un aiuto concreto per recuperare ciò che il fumo fa inesorabilmente appassire: rispetto di sé, autocontrollo, autonomia e autostima.

Non basta rimuovere il "sintomo fumo", occorre necessariamente un intervento globale sullo stile di vita che, partendo dalla corretta informazione, si snoda sulla strada della presa di coscienza e del potenziamento dell'equilibrio e delle risorse inferiori, utilizzando anche immagini e simboli che hanno un significato importante per la persona, perché il messaggio di cambiamento arrivi nel profondo della mente, là dove il fumo ha gettato le sue radici.

Franco Riboldi - E' medico chirurgo, specializzato in Igiene e Medicina preventiva. Specialista in Criminologia cllnica, è psicoterapeuta e responsabile del Servizio territoriale dipendenze e del Centro antifumo di Merate. È autore di diverse pubblicazioni nel campo della tossicodipendenza e del disagio giovanile.