Detox Completo con Succhi Freschi

Grazie a questa guida scoprirai l'importanza dei succhi all'interno di un piano detox quotidiano che ti consentirà di ottenere più vitamine e minerali preziosi ed eliminare dall'organismo le sostanze chimiche nocive.

Vuoi disintossicare il tuo corpo, essere sano, felice e pieno di energia? Ti piacerebbe diventare più giovane e vitale? Desideri perdere peso? Vorresti guarire o semplicemente mantenerti in salute? Con i consigli dell'esperta in nutrizione Cherie Calbom ORA PUOI!

"In questo libro troverete i piani alimentari che mi hanno cambiato la vita: da malata, debilitata e disabile com’'ero mi hanno resa una donna sana e desiderosa di aiutare gli altri a stare bene. Voglio condividere con voi il percorso che mi ha portata a questo stato di salute e integrità, perché sia di incoraggiamento anche per voi. Se io sono riuscita a guarire e a continuare a star bene, anche voi avrete l’'opportunità di fare lo stesso"
Cherie Calbom

In questa preziosa opera l'autrice presenta il suo programma con il quale ha aiutato migliaia di persone a perdere peso, liberarsi dalla cellulite, diventare più belle, lisciare le rughe, recuperare energia, ritrovare il benessere, prevenire le malattie e sentirsi molto più giovani.

In queste pagine trovi:

• il test completo per valutare l'esposizione tossica del tuo organismo;
• le strategie per purificare efficacemente il colon, il fegato, la colecisti, i reni e altri organi;
• i consigli per procurarsi gli utensili più adatti a preparare sane bevande;
• oltre 70 ricette per realizzare deliziosi succhi, frullati e passati di verdure.

"Gli "alimenti vivi" che raccomando, come i succhi freschi di ortaggi, i frullati vegetali e i cibi crudi, rendono vitale l’'organismo. E le mie gustose ricette consentono di preparare menù deliziosi e variati. Sono convinta che i programmi di depurazione e le diete a base di succhi da me elaborati mi abbiano salvato la vita, aiutandomi a recuperare dopo una malattia e dopo ferite debilitanti. Quindi so che anche per voi faranno una grande differenza.

È importante bere succhi freschi: una volta ridotti in succo, gli ortaggi sono estremamente assimilabili, ciò ne fa un alimento qualitativamente superiore perfino alla verdura fresca consumata intera, per lo meno per quanto riguarda l’'assorbimento di vitamine, minerali, fitonutrienti ed enzimi. In più, è ben difficile che chiunque riesca a mangiare in un solo giorno la quantità di verdura che può invece assumere sotto forma di succo.

Gli "alimenti vivi", come i succhi freschi, i frullati vegetali, le insalate verdi e gli altri cibi crudi, associati a un’'alimentazione prevalentemente integrale, garantiscono all’'organismo nutrienti in abbondanza."

Cherie Calbom

Introduzione

• CAPITOLO 1
  I segreti di una salute di ferro
• CAPITOLO 2
  Succhi di lunga vita
• CAPITOLO 3
  Benefici digiuni con i succhi
• CAPITOLO 4
  Disintossicarsi per stare bene
• CAPITOLO 5
  Intestino pulito, salute di ferro
• CAPITOLO 6
  Depurare fegato, cistifellea e reni
• CAPITOLO 7
  Altri programmi disintossicanti
• CAPITOLO 8
  Depurare la mente e le emozioni
• CAPITOLO 9
  Contenuto nutrizionale degli alimenti: guida alfabetica
• CAPITOLO 10
  Ricette per disintossicarsi e digiunare

Informazioni e risorse

Bibliografia

Ringraziamenti

Intestino pulito, salute di ferro

Anche se la pulizia del colon non è proprio un argomento allettante, i suoi effetti sono decisamente entusiasmanti, perché rappresenta una delle pratiche più efficaci per perdere i chili di troppo e per stare veramente bene. Comunque lo si voglia chiamare – intestino crasso, grosso intestino o semplicemente colon – la realtà è che per molti di noi questo viscere è sede di congestione e ristagno. A dire il vero, l'intero tratto intestinale può congestionarsi. La scrupolosa pulizia di tutto il canale intestinale è un sistema eccezionale per dare slancio all’energia e alla vitalità e per vincere alcuni tra i sintomi più comuni di malattia, come la dispepsia, la stitichezza, il reflusso acido, il mal di stomaco, la sindrome del colon irritabile, la candidosi, la distensione addominale, la pancetta, il mal di testa e la carenza di energia. Se poi volete anche perdere rapidamente e senza fatica i chili di troppo, la pulizia dell’intestino è un fattore davvero determinante.

Continua a leggere l'estratto del libro "Succhi Detox Digiuno".