Training Autogeno per Bambini

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Aumenta la concetrazione, rinforza la salute, abbatte le paure

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Macro Edizioni
Libro - Pagine 120
Formato: 17x24
Anno: 2000

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L’autore spiega cos’è il training autogeno i suoi effetti e come può essere utilizzato efficacemente insieme ai bambini. I tre esercizi fondamentali che portano ad un rilassamento profondo e consapevole di se stessi aiutano il bambino a trovare il proprio mondo interiore ad attivare le difese immunitarie naturali del proprio organismo e ad utilizzare la propria creatività per lo sviluppo dell’intelligenza e della gioia di vivere.

Attraverso gli esercizi di visualizzazione i bambini possono raggiungere un totale rilassamento e nel momento in cui il loro corpo si riscalda e sprofonda in se stesso tutte la fasi di autoguarigione vengono attivate. Favole e viaggi della fantasia li aiutano a visualizzare interiormente i loro obiettivi e i loro propositi. È un metodo creato per i genitori che vogliono aiutare i propri figli ad aumentare la fiducia in sé stessi ad essere tranquilli e rilassati.