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secondo il buddhismo tibetano

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Un manuale di applicazione pratica per lavorare con gli stati mentali negativi, causa principale della nostra e dell'altrui infelicità.
Partendo dalla descrizione dei «cinque veleni» che offuscano la mente, si passa a utili suggerimenti spirituali sul modo corretto di entrare in rapporto con essi, e infine agli «antidoti» specifici che la millenaria saggezza tibetana mette a nostra disposizione, con brevi e chiari «suggerimenti per l'uso».






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