Trasformare l'Ansia

Sei in: Home > Psicologia > Ansia, stress e fobie > Trasformare l'Ansia

Disponibilità per la spedizione:
immediata!

Quantità:

Acquista Trasformare l'Ansia

Trasformare l'Ansia

La soluzione HeartMath

Dottor Childre, Deborah Rozman

Trasformare l'Ansia

Prezzo € 14,50
Amrita Edizioni
Libro - Pagine 164
Formato: 14x25,5
Anno: 2008

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Un semplice manuale proveniente dal prestigioso Istituto HeartMath, vero pioniere nelle ricerche di neurocardiologia. I risultati di queste ricerche, tutti verificati scientificamente e di semplicissima applicazione, permettono di trasformare in breve gli stati ansiosi, lo stress, gli stati depressivi e la collera, e intervenire sulla pressione alta.

L'ansia può minare la vostra energia, la vostra gioia e vitalità. Ora, però, gli scienziati del prestigioso Istituto HeartMath hanno adattato le loro tecniche rivoluzionarie, trasformandole in un programma semplice e veloce da usare per liberarvi dall'ansia una volta per tutte.

Il metodo HeartMath parte dalla scoperta che pensieri ed emozioni influenzano il ritmo cardiaco: focalizzandoci su sensazioni positive che vanno dalla gratitudine alla sollecitudine, alla compassione, riuscirete a passare dal caos alla coerenza cardiaca, con straordinari risultati. La coerenza cardiaca è uno stato misurabile, biologico, di grande equilibrio e benessere.