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Descrizione
Una guida che rivela che cosa il nostro corpo ci sta dicendo su di noi!
Un manuale che spiega le cause psicologiche legate a ogni sintomo fisico; come riconoscerle e guarirle.
Siamo tutti consapevoli di piangere quando siamo tristi o di avere le farfalle nello stomaco quando siamo nervosi. Si tratta di semplici connessioni tra la mente e il corpo. Ma per quanto riguarda i problemi più grandi, quando il corpo si ammala, come facciamo a capire il perchè?
In realtà, il nostro corpo parla alla nostra mente.
Deb Shapiro ci mostra come imparare la lingua del corpo per poter capire come i nostri pensieri e sentimenti influenzino direttamente la nostra salute fisica. Perché il corpo rivela quello che stiamo inconsciamente ignorando, negando, o reprimendo...
Attraverso questo libro potrai imparare a decodificare i messaggi del corpo per prevenire la malattia.
Il volume contiene un indice con riferimenti incrociati sulle malattie sintomatiche, dal mal di testa alla polmonite, e gli squilibri emotivi cui sono legate.
In questo libro voglio mostrarvi come la mente e il corpo siano una singola unità corpo-mente, e come ogni parte del corpo sia la mente che si esprime attraverso tale parte. Quando qualcosa va storto si tratta, solitamente, di una combinazione di cause fisiche e psico-emotive. Con questo non voglio dire che comprendendo la relazione tra corpo e mente sarete in grado di curare tutti i vostri problemi fisici. Ciò che voglio dire è che un tale livello di comprensione aggiunge un'essenziale, anche se solitamente ignorata, componente al vostro processo di guarigione. Deb Shapiro
Indice
Ringraziamenti
Introduzione
PARTE UNO - TROVARE IL SIGNIFICATO IN MEZZO AL CAOS
- 1. Mente e materia si uniscono
- 2. Il linguaggio dei pensieri e delle emozioni
- 3. Il linguaggio del corpo
- 4. Ascoltare la voce del proprio corpo
- 5. Curare un sintomo o guarire una vita?
PARTE DUE - L’UNITÀ CORPO-MENTE È RIVELATA »
- 6. Dalla testa alle dita dei piedi
- 7. Parti mobili: ossa, articolazioni, e muscoli
- 8. Controllo centrale: il sistema nervoso
- 9. Modalità di sopravvivenza: la risposta allo stress
- 10. Protettore del castello: il sistema immunitario
- 11. Il soffio vitale: il sistema respiratorio
- 12. Il ritmo dell’amore: cuore, sangue, e circolazione
- 13. Buddha nella pancia: il sistema digestivo
- 14. Custode dell’equilibrio: il sistema urinario
- 15. Lui e lei: sesso e organi riproduttivi
- 16. Definire i confini: la pelle
- 17. Concentrarsi e sintonizzarsi: gli occhi e le orecchie
- 18. Tutto nella mente: disturbi mentali
Postfazione
Bibliografia
Dettagli Libro
Editore | Armenia Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2016 |
Formato | Libro - Pagine: 318 - 14x21cm |
EAN13 | 9788834431191 |
Lo trovi in: | Messaggi del corpo |
Autore
Deb Shapiro ha lavorato intensamente e per lungo tempo in varie scuole di bodywork, meditazione buddista e psicologia junghiana sia in Inghilterra che in America. Ha insegnato sia la terapia corpo-mente sia la meditazione (con il marito, Ed Shapiro), negli ultimi 20 anni.
Recensioni Clienti
5,00 su 5,00 su un totale di 3 recensioni
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Sara
Acquisto verificato
Voto:
È un libro che ho molto apprezzato, che mi serve costantemente, perché studiando un approccio olistico alla malattia, vi sono contenute tutte le parti del corpo e la descrizione del conflitto che si nasconde dietro e dei possibili significati e messaggi di ogni malessere. Mi è di grande utilità per il fatto che in questo ambito occorre saper fare le domande giuste, e spesso non avevo idea di che domande fare, mentre qui ci sono tutte le domande da porsi/porre per arrivare a capire le motivazioni o l'origine di un problema fisico, per poi risolverlo con la presa di consapevolezza di un disagio che spesso può essere inconscio, ma che il corpo porta in luce.
Franca
Acquisto verificato
Voto:
Con questo libro l’autrice descrive la mente e il corpo come una singola unità e non due sistemi separati.Quando qualcosa non va, si tratta di una combinazione di cause fisiche e psico-emotive. Il testo offre vari ed efficaci strumenti di valutazione di tutte le parti del corpo, tramite esercizi e meditazioni, come la pratica sulla consapevolezza del respiro e ulteriori semplici esami sulle emozioni represse (dolore,paura,vergogna,rabbia..) Mi è sembrata molto interessante ed utile la pratica del cuore e del perdono. Vengono trattati anche i sistemi energetici, ovvero i Chakra che sono descritti chiaramente nella loro funzione di equilibrio o di squilibrio energetico. Sono soddisfatta di aver acquistato il libro e lo consiglio vivamente.
Marinella
Acquisto verificato
Voto:
Il libro l'ho acquistato poco tempo fa ho iniziato a leggere ed è di facile comprensione ottimi esercizi per approfondire le tematiche consigliato