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Descrizione
Uno stile di vita, un gruppo di malattie. Sembra uno slogan, ma questa espressione ben riassume un fenomeno che gli studi di medicina psicosomatica stanno sempre più confermando. È ormai accertato che lo stress, inteso come un particolare modo di vivere, di percepirsi e rapportarsi alla realtà, predispone l'organismo a una maggiore probabilità di ammalarsi.
Questo libro esamina i fattori scatenanti dello stress e le sue manifestazioni fisiche e psicologiche. Consiglia quindi i rimedi più adatti ai diversi disturbi provocati dallo stress, derivandoli sia dalla medicina convenzionale sia dalle terapie naturali: omeopatia, fitoterapia, oligoterapia, aromaterapia, Fiori di Bach, tecniche di respirazione e di rilassamento.
Senza dimenticare l'importanza di una dieta equilibrata e di una regolare attività fisica.
Indice
Alcune domande sullo stress
- Che cos'è lo stress?
Le soluzioni più efficaci
- Un aiuto dalle medicine dolci
- Alimentazione antistress
- Curare il corpo, curare la mente
- Altre soluzioni
- Terapie farmacologiche
- Tipologie di interventi
- Prevenire lo stress
- Conclusione
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | Libro - Pagine: 92 - 12,5x19cm |
| EAN13 | 9788857305479 |
| Lo trovi in: | Ansia, stress e fobie |
Autore
Jean-Loup Dervaux, medico francese, è autore di numerose pubblicazioni divulgative sulla salute, nelle quali combina armoniosamente i trattamenti della medicina convenzionale con quelli delle medicine alternative.
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