Vitamine e Minerali

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Vitamine e Minerali

Curare i disturbi scegliendo gli alimenti adatti

Sara Rose

Vitamine e Minerali

Prezzo € 9,50
Red Edizioni
Libro - Pagine 238
Formato: 12,5x19
Anno: 2006

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Questo libro permette di conoscere:
- l'esatta combinazione delle sostanze nutrienti che il nostro organismo richiede;
- quali disturbi possono essere curati con una particolare sostanza;
- come riconoscere i sintomi di una carenza di vitamine o di minerali;
- come lo stile di vita e l'età determinano i fabbisogni dell'organismo.

Uno dei modi più semplici per mantenersi in salute consiste nell'assumere ogni giorno, con l'alimentazione, una quantità adeguata di vitamine e minerali. I benefici effetti sull'organismo della vitamina C, della vitamina E, del calcio e del ferro sono ben noti, ma esistono molte altre vitamine e minerali preziosi per la nostra salute.