Vivere Bene in Menopausa

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Vivere Bene in Menopausa

Un programma olistico per affrontare al meglio questa età della vita

Carolyn Chambers Clark

Vivere Bene in Menopausa

Prezzo € 12,00
Red Edizioni
Libro - Pagine 158
Formato: 14x21
Anno: 2009

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Vivere la menopausa in modo sereno è possibile. Questo è il messaggio contenuto nel libro, che indica come alleviare e risolvere i disturbi più comuni di questa età della vita (vampate di calore, affaticamento, sbalzi d'umore, aumento di peso, insonnia, dolori muscolari) ricorrendo a una strategia olistica.

Per ogni disturbo l'autrice descrive i rimedi nutrizionali e di medicina naturale più indicati, gli esercizi di Yoga, Tai Chi, ecc., le misure generali per ridurre lo stress.

Carolyn Chambers Clark è stata membro del comitato consultivo dell'American Assoctation of Integrative Medicine. Ha ricevuto numerosi riconoscimenti per il suo lavoro. È autrice di molte pubblicazioni di medicina complementare.