Christophe André, medico psichiatra, affronta il tema della felicità da numerosi punti di vista, cercando di rispondere alle domande che tutti ci facciamo sulla felicità, senza sottrarsi all'analisi delle osservazioni anche più banali (ognuno di noi si è chiesto, almeno una volta, se il denaro dà la felicità, o se i belli sono più felici).

L'autore struttura il libro partendo da queste domande, che pone all'inizio di capitoli agili e veloci, e cerca di offrire soluzioni concrete e nello stesso tempo approfondite, grazie anche alle testimonianze dei suoi pazienti e a citazioni tratte dalla letteratura e dal cinema. Ci invita a una presa di coscienza aperta e positiva e a un allenamento costante che ci liberi da atteggiamenti rinunciatari o passivi, legati a una scarsa stima di sé o a ostacoli culturali, psicologici, sociologici; Perché se è vero che ci sono individui più portati di altri alla felicità, è però altrettanto vero che si può imparare a essere felici.


"Se le favole si interrompono sempre con: «E vissero felici e contenti... », non è perché la felicità sia poco interessante. Al contrario, appassiona tutti... Non è perché sia meglio immaginare che vivere. Chiedete a chiunque di scegliere tra queste due possibilità... Non è perché non esista. Tutti l'abbiamo vista...
No, se le storie si interrompono sempre con: «E vissero felici e contenti », è per una ragione molto più semplice. E' perché le favole, che servono a parlarci dell'infelicità, ci dicono anche: la felicità è possibile ed è meglio cercare di incontrarla piuttosto che ascoltarne la storia...
Sono cose che già sapevate, non è vero? Certamente, la felicità è possibile. Ma, poiché la vita non è una favola, sta a voi scrivere la fine della storia. Allora, buona fortuna, coraggio e... siate felici!"