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Descrizione
Una guida illustrata per imparare a rilassare la mente, rafforzare il corpo, raggiungere il benessere psicofisico.
- Esercizi con descrizioni accurate e foto a colori, per chi si accosta allo yoga per la prima volta o chi già lo conosce.
- Sequenze da eseguire singolarmente o in coppia.
- Figure rilassanti o energizzanti che potete ripetere quando volete.
Kristie Home è insegnante di yoga dal 1995 presso diverse scuole, tra cui l'Integral Yoga Institute di San Francisco, California.
Dettagli Libro
| Editore | Fabbri Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2006 |
| Formato | Libro - Pagine: 112 - 19x23,5cm |
| EAN13 | 9788845119576 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Kristie Home è insegnante di yoga dal 1995 presso diverse scuole, tra cui l'Integral Yoga Institute di San Francisco, California.
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