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Descrizione
Da un’esperienza personale dell’autrice la sintesi di un percorso che, attraverso la malattia, ha condotto alla guarigione e alla rinascita. Lo yoga come prezioso strumento per intervenire nel processo dinamico della patologia oncologica, per ritrovare, riconoscere e accettare il proprio corpo e per ricomporre un equilibrio mentale ed emozionale travolto nel vortice di una "realtà impazzita".
Questo libro si propone, attraverso l’illustrazione di alcune semplici posture, nonché attraverso efficaci tecniche di respirazione consapevole e di rilassamento guidato - appositamente pensate per chi si trovi in una condizione di disagio - di far scoprire uno spazio di quiete e un cambiamento di prospettiva, da cui muovere per accettare e affrontare la malattia.
L’autrice esamina infine la questione della struttura e metodologia di corsi di yoga specialistici in ambito oncologico e della conseguente formazione degli insegnanti.
Dettagli Libro
| Editore | Erga Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2011 |
| Formato | Libro - Pagine: 125 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788881636914 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Recensioni Clienti
3,67 su 5,00 su un totale di 3 recensioni
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Rosa
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Libro autobiografico L'ho sentito mio,acquistato per preparare una tesina ed è stato estremamente utile Un libro di speranza ,pratico ,con asana spiegate molto bene
Elisabetta
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Voto:
Interessantissimo e calato su di una esperienza personale nella quale si possono riconoscere altre persone. Positivo e motivante non cede al negativo. Stimolante
Laura
Acquisto verificato
Voto:
Libero interessante che fornisce molti spunti nel caso di debba affrontare il rapporto con una persona malata o si voglia intraprendere un percorso personale. Utile anche a chi insegna yoga per avere qualche stimolo nell'organizzare le lezioni anche se non esaustivo sulla materia.
