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Descrizione
Questo libro presenta la risposta dello yoga allo stress. Le antiche conoscenze dello yoga sono infatti alla base delle tecniche proposte, che si rivelano efficaci se accompagnate da un atteggiamento positivo verso gli stimoli sensoriali e la giusta attitudine nell'azione.
Sono descritte sequenze dinamiche, posture, tecniche di rieducazione respiratoria, pratiche per il rilassamento, per la rigenerazione fisica e mentale, secondo il sistema del Gitananda Yoga.
Dettagli Libro
| Editore | Edizioni Laksmi |
| Anno Pubblicazione | 2013 |
| Formato | Libro - Pagine: 136 - 17x23,5cm |
| EAN13 | 9788896642177 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Ananda Balayogi Bhavanani è esperto di yoga e di terapia yoga, medico, profondo conoscitore della cultura indiana, erede spirituale di Yogamaharishi Svami Gitananda Giri, grande Maestro spirituale del '900. Ha pubblicato libri e articoli, su riviste indiane e internazionali, sulla scienza dello yoga, sul sistema del Gitananda Yoga, sullo yoga-terapia, sulle ricerche mediche da lui condotte riguardo agli effetti delle pratiche dello yoga e del pranayama. Inoltre, è un cantante classico, esperto di musica carnatica, suonatore di mrdamga e compositore.
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