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Descrizione
La pratica dello Yoga conduce sulla via della realizzazione del sé e della propria coscienza. L'apprendimento dello Yoga avviene progressivamente, attraverso numerosi esercizi fisici e mentali. Le posizioni tradizionali e gli esercizi di concentrazione possono essere messi in pratica soltanto dopo che il corpo e la mente abbiano acquisito deteminate caratteristiche.
Lo Yoga è un sistema di vita, i cui benefici effetti si riflettono anche sul corpo, aiutandolo a mantenersi sano e in buona efficienza. Questo pratico e facile corso - programmato in nove settimane - consente a tutti di apprendere i fondamenti dello Yoga e di metterli in pratica per la propria salute.
L'Autrice prende in esame tutti gli aspetti della vita quotidiana, comprese le condizioni fisiche e gli stati psicologici, suggerendo alcune terapie naturali per la cura dei disturbi più comuni secondo i principi della medicina tradizionale indiana.
Non vi è un'età particolare per dedicarsi alla pratica dello Yoga, pertanto ciascun lettore potrà trarre giovamento da questo libro, anche i bambini e le persone ammalate, poiché a loro sono dedicati alcuni capitoli particolari.
Dettagli Libro
| Editore | Mediterranee Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 1994 |
| Formato | Libro - Pagine: 142 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788827204344 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
La dottoressa Vinod Verma ha un dottorato in neurobiologia. Ha lavorato nel settore della ricerca medica di una società farmaceutica in Germania, fondando in seguito la “New Way Health Organization”, per la prevenzione e il mantenimento della salute attraverso la medicina ayurvedica. Tiene seminari, corsi di formazione e conferenze sul potere curativo delle ricette tradizionali.
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Daniele
Acquisto verificato
Voto:
Questo libro, che ho acquistato insieme al libro ayurveda dello stesso autore, descrive con parole chiare per noi occidentali la vera essenza dello yoga
