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Yoga per Tutti

Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione

Salvatore Compagnino, Dario Martinelli

Yoga per Tutti

  • Prezzo € 8,50
  • Libro - Pagine 96
  • Formato: 15x20,5
  • Anno: 2002-2005

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Un manuale pratico per conoscere lo yoga, il suo significato e il legame con la vita moderna. Le tecniche di meditazione e di respirazione, così come le molte sfaccettature di questa dottrina, sono illustrate in maniera semplice e immediata, mentre una serie di sequenze fotografiche guida alla pratica delle principali asana e alla composizione di una serie di esercizi in grado di stimolare e attivare i sette chakra, i centri energetici del nostro corpo, segreti custoditi della nostra salute.

 

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