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Descrizione
In questo libro le autrici propongono programmi settimanali che comprendono esercizi di respirazione, depurazione, meditazione e rilassamento tratti dalla tradizione yoga e dalla medicina dell'antica India.
Ogni esercizio è in analogia con la stagione di volta in volta trattata e stimola i punti energetici locali correlati agli organi che in quel periodo dell'anno hanno più bisogno di equilibrio e cura.
Alimentazione ed esercizi cambiano con il cambiare delle stagioni, in sintonia con i mutamenti naturali e climatici che caratterizzano i vari passaggi; tutto è pensato per recuperare ritmo e benessere psicofisico, interrompere i circoli viziosi di una vita sedentaria, prendere le distanze, per qualche giorno, dalla routine quotidiana.
Ogni esercizio è in analogia con la stagione di volta in volta trattata e stimola i punti energetici locali correlati agli organi che in quel periodo dell'anno hanno più bisogno di equilibrio e cura.
Alimentazione ed esercizi cambiano con il cambiare delle stagioni, in sintonia con i mutamenti naturali e climatici che caratterizzano i vari passaggi; tutto è pensato per recuperare ritmo e benessere psicofisico, interrompere i circoli viziosi di una vita sedentaria, prendere le distanze, per qualche giorno, dalla routine quotidiana.
Dettagli Libro
| Editore | Fabbri Edizioni |
| Formato | Libro - Pagine: 174 - 16x22,5cm |
| EAN13 | 9788845116704 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Gabriella Cella al Chamali si avvicinò allo yoga nei primissimi anni '70. Da allora ha continuato ininterrottamente la sua ricerca interiore, recandosi quasi ogni anno in India e frequentando i maggiori maestri viventi.Nel tempo ha sviluppato una sua personale visione della disciplina, come tutti i veri maestri. Infatti lo yoga non si è cristallizzato in una forma rigida, ma è tuttora in divenire. Perciò esso continua a essere attuale e a dare delle risposte a coloro che si interrogano sui quesiti più profondi dell'esistenza. La visione sviluppata da Gabriella Cella integra diverse...
Continua a leggere la Biografia di Gabriella Cella Al-Chamali
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Recensioni Clienti
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Martina
Acquisto verificato
Voto:
Ci sono molti esercizi pratici e utili che se ripetuti ed esercitati portano un particolare benessere... Molto affascinante e utile
