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Descrizione
Questo manuale nasce dall'incontro dell'antichissima tecnica dello yoga con le conoscenze della medicina occidentale. Si tratta di un manuale terapeutico nel quale sono impiegate tecniche yoga per migliorare la salute fisica, attraverso esercizi di facile esecuzione.
Gabriella Cella Al-Chamali ci insegna a curare i disturbi più diffusi che colpiscono l'apparato respiratorio, cardio-circolatorio, digerente, genito-urinario, osteo-muscolare, il sistema nervoso e la vista.
Per ogni problema fisico, Gabriella propone un programma giornaliero di sequenze ed esercizi, spiegati in modo chiaro attraverso immagini, che ristabiliscono una perfetta sintonia tra mente e corpo.
Dettagli Libro
Editore | Rizzoli |
Anno Pubblicazione | 2020 |
Formato | Libro - Pagine: 176 - 16,5x23cm |
EAN13 | 9788817147729 |
Lo trovi in: | Yoga |
Autore
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Recensioni Clienti
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Simona
Acquisto verificato
Voto:
Molto interessante per chi pratica yoga ma anche per neofiti le pratiche sono di facile esecuzione bisogna comunque essere praticanti base