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Yoga per la gravidanza e la nascita

Francoise Barbira Freedman

Yoga per la gravidanza e la nascita

  • Prezzo € 18,50
  • Libro - Allegati: con foto a colori - Pagine 160

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Medico e antropologa dell'Università di Cambridge, l'autrice di questo manuale ha fondato l'associazione Birthlight, che promuove attraverso la pratica dello yoga un atteggiamento innovativo nei confronti della gravidanza, del parto e della prima infanzia. Lo yoga è infatti fonte di grandi benefici per la mente e per il corpo e può arricchire l'esperienza della nascita e della maternità. Fotografie a colori e didascalie spiegano ogni singolo esercizio per prepararsi a diventare mamme.

 

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