Yoga per Persone che hanno Troppo da Fare

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Yoga per Persone che hanno Troppo da Fare

Per ritrovare equlibrio e serenità nella vita di tutti i giorni

Stella Weller

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Yoga per Persone che hanno Troppo da Fare

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Corbaccio
Libro - Pagine 128
Formato: 16,5x20
Foto a colori
Anno: 2006
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"Yoga per persone che hanno troppo da fare" fornisce una soluzione facile per tutti coloro che hanno poco tempo, ma che vogliono salvaguardare il proprio equilibrio psicofisico. Nella vita di oggi le giornate sono sempre impegnatissime. Settimana dopo settimana, il tempo scorre senza un attimo di tregua, senza la possibilità di rilassarsi, di rivitalizzarsi, di sciogliere lo stress accumulato.

In modo semplice e accurato, e con l’aiuto di numerose immagini, questo libro illustra una serie di posizioni che si possono eseguire in ogni momento della giornata: mentre andate al lavoro, mentre siete al lavoro, o quando tornate a casa stanchi la sera.