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Descrizione
Il libro è adatto non solo a chi già pratica lo Yoga, aumentandone i benefici, ma anche a chi vuole scoprire i meccanismi nascosti dietro alla richiesta di cibo.
Si dice che “l’uomo è ciò che mangia”: attraverso questo libro scopriamo i rimedi per affrontare e ripristinare un buon rapporto con il cibo e con noi stessi.
Scopriamo Importanza di un’alimentazione che rispetti il mantenimento di un’equilibrata condizione psico-fisica, valutando ciò che si mangia, come e dove si mangia e perché si mangia in eccesso o in carenza.
Scopriamo come l’ansia, l’agitazione e cibi troppo ricchi rallentino la digestione, con il risultato di ritrovarsi con una mente e un intelletto incapaci di affrontare le attività di tutti i giorni.
Indice
- Yoga e Alimentazione
- Lo Yoga e l'alimentazione nei testi antichi
- Ayurveda e Alimentazione
- Il Cibo
- Quali sono le cause di una cattiva salute
- Yoga e Consapevolezza
- Come e dove si mangia
- Gli errori alimentari più comuni
- Il potere del cibo e del colore
- Colori e vibrazioni
- Metodi di purificazione
- Purificazione Yoga
- Cibi meravigliosi!
- Le esigenze individuali
- Muladhara Chakra
Dettagli Libro
| Editore | Om Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | Libro - Pagine: 71 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788899450397 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Yogi Pranidhana, presidente di “Sathya Yoga” Scuola Intemazionale Studi Yoga, affiliata a “Paramanand Institute” (India) e con sedi a Monza, Cinisello Balsamo, Cantù, Torino e Pavia. Direttore Onorario di “Paramanand Institute of Yoga Sciences & Research” (India), Direttore Onorario di “International Association of Indian Yoga”, membro dell’Associazione Nazionale Insegnati Yoga e della European Yoga Federation. Fin dalla giovane età sente forte il richiamo dell’oriente ed inizia così, a 20 anni, il suo percorso Yoga. Nel 2000 incontra quello che sarebbe divenuto...
Continua a leggere la Biografia di Yogi Pranidhana
Recensioni Clienti
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Carmela Maria
Acquisto verificato
Voto:
Anche lo yoga ritiene fondamentale una sana alimentazione per il benessere psicofisico. Il libro è di facile lettura e fornisce indicazioni utili per migliorare il regime alimentare.
