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La Zona Facile (vecchia edizione)

Il sistema alimentare che ha cambiato la vita a milioni di persone finalmente alla portata di tutti

Paolo Perucci - Edoardo Rosati

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La Zona Facile (vecchia edizione)

  • Prezzo € 6,75 invece di 13,50 sconto 50%
  • Libro - Pagine 222
  • Formato: 13x20
  • Anno: 2002

  • Sconto

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Il termine "la Zona" è di derivazione farmacologica. Indica la quantità di un dato farmaco che risulti sufficientemente elevata da essere efficace, ma non così alta da risultare tossica.

L'impostazione di tutto l'articolato programma (non solo dietetico) de "la Zona" può essere ricondotta a un criterio basilare: il cibo, per la rilevanza delle ripercussioni che provoca nel nostro organismo ogni volta che lo ingeriamo, deve essere trattato con la stessa attenzione che va riservata a un farmaco altamente efficace.

Sono, quindi, di estrema importanza le dosi, i tempi di somministrazione, le proporzioni fra proteine, carboidrati e grassi per aumentare l'efficenza mentale, prevenire molte malattie e rallentare l'invecchiamento.


Paolo Perucci (Roma, 1952) è medico. Tra i primi in Italia a intuire le potenzialità del metodo Zona, ne è convinto promotore fin dal 1999. È stato tra i primi al mondo a conseguire il titolo di Zone Certified Instructor (San Diego 2000) e poi, dal Dottor Sears, quello di Research Institute Certified Health Care Practitioner (Boston 2001).


 

Le vostre recensioni

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Scritto da: Alessandro

Ho consigliato questo libro a molte persone, se avessi preso una percentuale per ogni copia venduta avrei fatto un bel gruzzoletto! Il testo, trovo che sia scritto in maniera molto semplice, senza complicati concetti scientifici. Come ho detto, l'ho voluto consigliare proprio per una rapida comprensione della Zona. Ho visto però molte persone, abbattersi subito. Quindi, visto che io da questo stile alimentare ho invece ottenuto grandi risultati (oggi sono in perfetta forma e sono anche donatore di sangue) ho voluto scrivere un ebook che entro la fine del 2007 metterò in vendita, per parlare di come applicare con successo ciò che la gran parte dei libri sulla Zona insegnano, con "trucchi" e consigli che spesso (anzi direi mai!!) non vengono menzionati. Quindi un bel "8" alla Zona, un "5" all'autore per aver trascurato altri aspetti che io ritengo di primaria importanza.
Alessandro Cosimetti
Blog "Crescita Interiore" : http://alessandrocosimetti.blogspot.com/
Web site : www.crescita-interiore.com
e-mail : info@crescita-interiore.com

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