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Descrizione
Queste pratiche sono guidate da Swami Shaktidhara Saraswati.
Due Yoga Nidra che contengono visualizzazioni che portano ad un'equilibrata distribuzione dei 5 prana (prana, apana, samana, udana, vyana) che sostengono le funzioni vitali del corpo e ad una profonda armonizzazione dei 5 tattwa (terra, acqua, fuoco, aria, etere) che permeano il corpo e la mente.
Dettagli CD Audio
| Etichetta Discografica | Edizioni Satyananda Ashram Italia |
| Formato | CD Audio - 30 minuti per pratica: 1 ora |
| Lo trovi in: | Meditazioni guidate |
Autore
Swami Shaktidhara Saraswati - Discepola di Swami Satyananda dal 1984, diplomata ISEF, presidente della Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia con cui collabora dal 1984 insegnando sia le pratiche di base sia le tecniche meditative avanzate dello yoga come kriya yoga, tattwa shuddhi, ajapa dharana, prana vidya, ecc, in forma di corsi e di seminari. In questi anni ha continuato la sua formazione con numerosi corsi di aggiornamento alla Bihar School of Yoga, in India, dove ha ricevuto il Certificato ed il Diploma di Insegnante di Yoga e dove ha completato il corso di formazione sannyasa della...
Continua a leggere la Biografia di Swami Shaktidhara Saraswati
Recensioni Clienti
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Stefania
Voto:
Una bellissima traccia per meditazioni attive!!! Ottima la sensazione di rigenerazione dopo aver praticato la meditazione!!!
Associazione
Acquisto verificato
Voto:
consiglio questo libro per chi ogni tanto vuole farsi guidare in una pratica molto potente come lo Yoga Nidra.
Daniele
Acquisto verificato
Voto:
E' un libro molto importante che tutti gli insegnanti di yoga dovrebbero leggere. Contiene anche i riferimenti diretti della prima ricerca scientifica condotta in europa sugli Effetti fisiologici delle pratiche di dharana. Consigliamo ai praticanti di seguire un insegnante esperto e praticare a lungo yoga-nidra e poi approfondire questo argomento con il libro. Swami Satyananda Saraswati dimostro' anche con questo scritto di essere una personalita' di altissimo livello, di interesse mondiale. Anche il mondo degli psichiatri e degli psicologi avrebbe molti benefici a praticare yoga nidra e ad approfondire l'argomento con questo libro.
Claudio
Acquisto verificato
Voto:
Tecnica semplice e profonda mutuata dalla pratica tantrica .Il Cd contiene due pratiche di yoga nidra che inducono rilassamento risvegliando il potenziale latente della mente . Non e' indicato , a mio avviso , a conclusione di una sessione di hatha yoga perche troppo lungo e impegntivo . E' utile come autonoma pratica meditativa , ma bisogna avere forse una propensione specifica per questa attività ed aver già sperimentato le pratiche piu' semplici di yoga nidra .
