Un messaggio d'amore per te e il tuo bambino...
 
 
Dvd Novità - Yoga in Gravidanza
 
Respiro, consapevolezza e movimenti dolci per mandare un messaggio d'amore al tuo bambino...
(C'è un Regalo per te... continua a leggere)
 

Gentile _NOME_CLIENTE_,

la parola yoga significa unione e cosa c'è di più unito di una madre ed il suo bambino?

Proprio durante la dolce attesa l'Ananda Yoga più aiutarti ad entrare in contatto profondo con la tua essenza e trasmettere così calma, pace e serenità a tuo figlio.

Riprendendo la tradizione yogica del maestro Paramhansa Yogananda, Arathi Sabrina Giannò illustra in questo fantastico dvd le posizioni per lavorare sul pavimento pelvico, esercizi di respirazione (pranayama), 2 sequenze di Ananda Yoga con affermazioni e una meditazione finale.

Un utilissimo strumento per tutte le future mamme che desiderano mandare un messaggio d'amore al proprio bambino.

Buona visione!
Luca Gori e Rosa Tumolo - Il Giardino dei Libri

NB: Se acquisti "Yoga in Gravidanza" su Il Giardino dei Libri avrai in omaggio il libro "Le Fiabe della Gioia" di Clarita Poselli.

 
 
Novità
Lo Yoga in Gravidanza
Con Libretto Allegato
 
Un messaggio d'amore per te e il tuo bambino
 
Arathi Sabrina Giannò
 
Ananda Edizioni - 2017
DVD - Allegati: Libretto di 48 pagine
120 minuti - Formato: DVD
 
15,30€ 18,00€
(risparmi 2,70€ = 15%)
+ in omaggio il libro
"Le Fiabe della Gioia"
 
 
 

Un libro e uno splendido DVD con tecniche di respirazione e Ananda Yoga, per tutte le donne in gravidanza che vogliono trovare un contatto profondo con il proprio bambino.

Yoga significa "unione". C'è qualcosa di più unito al mondo di una mamma e del suo bimbo in grembo? Pur essendo due anime distinte condividono per nove mesi nutrimento, respiro, emozioni, percezioni.

Omaggio


In questo DVD di Yoga in gravidanza la mamma e il suo bimbo praticano insieme una tecnica fatta di respiro, di consapevolezza, di movimenti dolci e rilassanti per vivere questa fase della vita in totale e gioiosa unione.

 
Guarda un'anteprima video
 

La mamma in attesa può trovare qui un'ispirazione per una pausa di ristoro fisico e rilassamento mentale.

Può imparare a respirare con le tecniche del pranayama per dare a se stessa e al suo bambino sensazioni di calma, serenità e armonia.

Troverà esercizi di riscaldamento per la colonna vertebrale e per tutto il corpo e asana adattati per lei.

 
Foto
 

Le affermazioni dell'Ananda Yoga, abbinate alle posizioni, la connetteranno a una consapevolezza più profonda rispetto alla sua forza, al suo coraggio e al suo potere creativo.

La meditazione finale la aiuterà ad armonizzare la sua energia per esprimere al massimo il suo potere femminile.

Lo Yoga in Gravidanza - Con DVD Allegato

Il DVD contiene:

  • Una sequenza di riscaldamento con respiro, movimento e lavoro sul pavimento pelvico
  • Esercizi di respirazione (pranayama)
  • Due sequenze di Ananda Yoga per le mamme in attesa (una breve e una lunga) con affermazioni
  • Una meditazione finale per armonizzare la tua energia
  • Sottofondo di musica rilassante.

Il libretto contiene:

  • preziose indicazioni per la pratica, oltre a numerosi esercizi di respirazione e tre sequenza di posizioni non inclusi nel DVD.

Lo stile di Yoga proposto si rifà alla tradizione antica del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, autore del classico Autobiografia di uno yogi.

"Sono io che ho vegliato su di te, vita dopo vita, nella tenerezza di molte madri! Scorgi nel Mio sguardo i due occhi neri, i begli occhi perduti cui tanto aneli"
Paramhansa Yogananda, Autobiografia di uno yogi 

 
 
L'AUTRICE
 
 
Arathi Sabrina Giannò
 

Arathi Sabrina Giannò vive e insegna yoga a Roma. Mamma e nonna felice di due nipotini, è stata da sempre attratta dallo yoga e dalle terapie olistiche e pratica Shiatsu da più di 20 anni. Il suo grande amore per lo yoga e la sua assidua ricerca del benessere globale della persona, nelle sue componenti fisiche, mentali e spirituali, la porta a conoscere gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, di cui diventa discepola nel 2007. A Roma insegna Ananda Yoga per adulti, yoga pre e post parto e per bambini. Appartiene al team di insegnanti dell'Accademia Europea di Ananda Yoga, nei pressi di Assisi.

 
 
 
 
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