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La Vitamina C è una vitamina molto importante, perchè il nostro organismo non è in grado di produrla.
Una funzione molto importante della vitamina C è di mantenere in attività il collagene, una proteina necessaria alla formazione del tessuto connettivo della pelle, dei legamenti e delle ossa.
La vitamina C ha un ruolo rilevante anche nella rimarginazione delle ferite e delle ustioni, perché facilita la formazione della cicatrice. Contribuisce inoltre alla formazione dei globuli rossi e aiuta a prevenire le emorragie. Viene anche usata per migliorare l'assimilazione del ferro, per ridurre il rischio d'insorgenza di anemie da ferro.
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